Ольга Андреева

Я часто вижу женщин, которые приходят ко мне на консультацию с одной и той же фразой: “Я вроде всё делаю правильно, но внутри будто всё время держу себя за горло.” Иногда стресс становится настолько привычным, что человек перестаёт его замечать. Он живёт в постоянном напряжении — и думает, что это «нормально». Мы привыкаем держать себя в тонусе. Собрания, дедлайны, заботы о близких, нескончаемые списки дел — и кажется, что если хоть на секунду ослабить хватку, всё рухнет. Тело подстраивается...

Иногда мы читаем гороскоп просто ради любопытства — и вдруг какая-то фраза попадает прямо в сердце. «Вы боитесь быть отвергнутыми» или «Вы слишком стараетесь контролировать всё» — и внутри что-то откликается, словно речь идёт лично о тебе. Почему гороскопы так точно отражают то, что болит, хотя вроде бы говорят обо всех сразу? Ответ кроется не в звёздах, а в наших психологических архетипах — глубинных сценариях, которые формируются ещё в детстве. С точки зрения психологии, мы бессознательно откликаемся на те описания, которые совпадают с нашим внутренним опытом...

Иногда одна строчка из гороскопа попадает прямо в сердце. Психолог объясняет, почему звёзды отражают наши самые скрытые чувства. Иногда мы читаем гороскоп “просто ради интереса” — и вдруг какая-то фраза попадает прямо в самую уязвимую точку. «Вы боитесь быть отвергнутыми». «Вы устали быть сильной». «Вы стараетесь всем угодить, чтобы не потерять любовь». И кажется, будто кто-то знает о тебе больше, чем ты сама. Почему гороскопы оказываются такими “точными”? Может ли звёздная карта действительно...

Почему мужчины изменяют — и правда ли, что “все одинаковые”? Можно ли простить измену и стоит ли это делать? Психолог объясняет, что на самом деле стоит за этим вопросом — и почему он гораздо глубже, чем кажется. На консультациях женщины часто начинают с одной и той же фразы: “Все мужчины изменяют. Просто кто-то ещё не успел.” Эта фраза звучит как защита. За ней — усталость, недоверие и страх снова обжечься. Когда боль от измены не прожита, любое воспоминание о ней превращается в убеждение: «так поступают все». Но если присмотреться глубже, вопрос “все ли мужчины изменяют” — не о мужчинах. Он о нас...

Иногда любовь заканчивается не тогда, когда люди расходятся, а тогда, когда один всё ещё держится — мыслями, надеждами, воспоминаниями. Ты можешь уже не писать ему, но внутри живёшь прошлым: думаешь, что могло быть иначе, ловишь себя на желании проверить, не вышел ли он в сеть. Так рождается эмоциональная зависимость — когда человек уходит, а связь остаётся. Отпустить — не значит “стереть”. Это значит вернуть себе жизнь, которая остановилась в момент утраты. Психика не умеет отпускать то, что не прожито...