Найти в Дзене
Куда пропали щёки и почему дело не только в возрасте
Многие замечают: раньше лицо было более наполненным, щёки объёмнее, черты лица - более плавные. А потом постепенно появляется ощущение, будто лицо «сдулось». Щёки уходят, рельеф становится более плоским, появляются тени и усталость.😣 И нет, дело не всегда в похудении. Очень часто проблема глубже 👇 ❤️Мышцы лица перестают нормально работать! И вот здесь очень важный момент. Первая мысль, которая возникает: «нужно срочно что-то закачать, подтянуть, накачать и вернуть объём.» Многие до сих пор думают, что фейсбилдинг - это про то, чтобы «накачать» мышцы лица, как в спортзале...
2159 читали · 1 день назад
Область вокруг глаз, провалы под глазами, нависание век - тренировка в домашних условиях ❤️‍🔥 Сегодня в 19:00 по МСК проведу бесплатную тренировку, где будем работать с областью вокруг глаз, мимикой и мышцами лица, которые помогают сохранять более открытый, лёгкий и свежий взгляд На тренировке разберём: почему появляются провалы под глазами как привычная мимика влияет на область глаз как убрать лишнее напряжение вокруг глаз как сделать взгляд более открытым и свежим Ссылка на тренировку: getcourse.ereminaolga.ru/...w=1 Ставьте - кто будет сегодня на тренировке!
2 дня назад
Аппаратный СМАС-лифтинг: о чём обычно молчат
Аппаратный СМАС-лифтинг: о чём обычно молчат СМАС-лифтинг сейчас везде. Обещают подтянуть овал, убрать морщины и «минус 10 лет» после одной процедуры. Звучит красиво. Но давайте честно, что происходит с лицом на самом деле Там идёт сильный нагрев тканей - до 60–70 °C. Это не про «активацию», это про повреждение тканей. Часто говорят: «зато вырабатывается новый коллаген». Но здесь есть важный нюанс, о котором почти никто не говорит. Коллаген бывает разный. После такого повреждения активно формируется коллаген первого типа — тот самый, который тело вырабатывает на месте травмы и рубцевания...
186 читали · 4 дня назад
Это должен был быть человек из 2100 года. Но мы уже живём среди них
Я уже который день смотрю это видео с выпускниками и не могу успокоиться вообще😱 И меня в какой-то момент накрыло от одной мысли: там вообще никто нормально не идёт. Ни один! Полное виде можно посмотреть здесь Девочки на каблуках - ладно, бог с ним, многие первый раз в жизни их надели. Но там дело вообще не в каблуках. У кого ноги врастопырку, у кого стопы как ласты загребают асфальт.😨 И я потом думаю: а с чего бы им нормально ходить вообще? Они же в основном сидят. И если смотреть независимо от веса, вообще не видно ни одного, у которого тело живое...
4759 читали · 1 неделю назад
Секретная тренировка: учимся дышать, чтобы не было птоза лица и сутулых плеч ❤️‍🔥 Сегодня в 19:00 по МСК проведу бесплатную тренировку, где будем работать с дыханием, грудной клеткой и осанкой. На тренировке разберём: как дыхание влияет на положение лица как убрать зажимы в грудной клетке и плечах как выровнять осанку и снизить птоз Для тренировки возьмите ленточный эспандер или лосины. Ссылка на тренировку: getcourse.ereminaolga.ru/...w=1 Ставьте - кого ждать сегодня на тренировке!
1 неделю назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала