Молодость без уколов с Ольгой Ереминой

Вы ухаживаете за кожей, а она всё равно становится тоньше. Почему? Дорогой крем - купили. Воду - пьёте. Питание - стараетесь контролировать. Сыворотки, маски и процедуры - тоже пробовали. Но кожа всё равно остаётся тонкой, легко собирается в мелкие складочки, быстрее покрывается заломами и выглядит уставшей. И в какой-то момент возникает вопрос: почему уход работает лишь временно или вообще не даёт заметного результата? Потому что вы работаете только с поверхностью кожи, а часть причин находится глубже. Кожа лица тесно связана с мышцами Мимические мышцы отличаются от многих мышц тела: они вплетаются непосредственно в ткани лица. Каждая улыбка, прищуривание, привычка хмуриться или поджимать губы влияет не только на выражение лица, но и на состояние тканей. Когда одни мышцы постоянно перенапряжены, а другие почти не включаются в работу, нагрузка распределяется неравномерно. В одних участках ткани словно стягиваются, в других - теряют поддержку. Постепенно могут появляться: ▪️ мелкие заломы; ▪️ дряблость; ▪️ неровный рельеф; ▪️ ощущение, будто кожа стала слишком тонкой и «пустой»; - более выраженные морщины даже в спокойном состоянии лица. Поэтому бесконечно наносить крем на поверхность бывает недостаточно. Важно посмотреть, что происходит под кожей. Почему напряжённая мышца не делает лицо более подтянутым Иногда кажется: чем сильнее напряжены мышцы, тем лучше они должны удерживать лицо. Но с лицом это работает иначе. Если мышца долго находится в спазме, она укорачивается и начинает стягивать окружающие ткани. Кожа над ней может собираться в заломы, а соседние зоны — смещаться. Например: ✔️ напряжённый лоб усиливает горизонтальные морщины; ✔️ привычный прищур влияет на область вокруг глаз; ✔️ поджатые губы делают заметнее кисетные морщины; ✔️ напряжение в нижней части лица может подчёркивать носогубные складки и брыли. Кожа в таких зонах не получает полноценного движения. Она словно всё время лежит на сжатой основе. Можно ли сделать кожу более плотной с помощью упражнений? Фейсбилдинг не заменяет уход, питание, сон или помощь врача, когда она необходима. Но грамотно подобранные упражнения и техники расслабления помогают восстановить нормальную работу мышц, улучшить подвижность тканей и уменьшить привычное перенапряжение. Когда мышцы начинают работать сбалансированно, а ткани становятся более подвижными, лицо может выглядеть: ✔️ свежее; ✔️ более наполненным; ✔️ менее зажатым; ✔️ более ровным; ✔️ визуально плотнее и ухоженнее. Важно не просто активно двигать лицом перед зеркалом. Случайные упражнения могут усилить уже существующее напряжение и сделать заломы заметнее. Сначала нужно понять: ✔️ какие мышцы у вас перенапряжены; ✔️ какие зоны практически не работают; ✔️ откуда начинается стягивание тканей; ✔️ как на лицо влияют шея, осанка и привычные движения; ✔️ какие техники подойдут именно вам. Почему одно упражнение не подходит всем У двух женщин может быть одна и та же жалоба — например, тонкая кожа и выраженные носогубные складки. Но причины будут разными. У одной проблема связана с напряжением жевательных мышц. У другой — с отёчностью и нарушением подвижности тканей. У третьей — с положением головы, шеи и плеч. У четвёртой — с привычкой поджимать губы или постоянно втягивать щёки. Поэтому универсального упражнения, которое одинаково поможет каждой, не существует. Можно месяцами повторять популярную технику из интернета и не видеть результата просто потому, что она работает не с вашей причиной. Не нужно покупать ещё одну баночку и продолжать действовать наугад. Приходите на персональную диагностику лица за 390 ₽. olga-eremina.getcourse.ru/...=dz Вы узнаете, что происходит именно с вашими тканями, какие зоны мешают лицу выглядеть более свежим и плотным и с чего лучше начать работу именно вам♥️

«Зачем мне диагностика, когда в зеркале всё видно?» Это важный вопрос, на который хочется ответить подробно. В зеркале вы видите, что произошло с лицом. А на диагностике узнаёте, почему это произошло! ▪️Вы видите брыли, но зеркало не покажет, что именно тянет ткани вниз. ▪️Вы видите нависшее веко, но не сможете определить, давит ли на него напряжённая межбровка, тянут ли его жевательные мышцы или причина находится в положении челюсти. ▪️Вы видите второй подбородок, но он может появиться не из-за лишнего веса, а из-за положения языка, напряжённой шеи, дыхания или смещения нижней челюсти. Поэтому просто увидеть проблему - недостаточно. Это как заметить, что на стене появилось мокрое пятно. Можно закрасить его, но, пока вы не найдёте место протечки, пятно появится снова. Так же и с лицом. ✔️Можно бесконечно делать упражнения от носогубки, а причина будет в неправильном положении языка. ✔️Можно массировать второй подбородок, когда работать нужно с дыханием и мышцами шеи. ✔️Можно укреплять веки, хотя сначала необходимо убрать напряжение мышц, которые давят на них сверху или тянут снизу. На диагностике специалист не просто смотрит на ваше лицо. Он находит причину изменений и объясняет, что именно нужно делать в вашем случае. Потому что у каждой женщины причины старения свои. И именно поэтому кому-то нужно начинать с языка, кому-то - с шеи, а кому-то - с дыхания. Не гадайте, почему меняется ваше лицо. Приходите на персональную диагностику возрастных изменений: olga-eremina.getcourse.ru/...=dz и получите пошаговый план, который поможет работать не со следствием, а с причиной🩵