Молодость без уколов с Ольгой Ереминой

«Вроде всё правильно говорит, но у самой-то с шеей проблемы…» Недавно выложила ролик с комментарием врача про шею. И в комментариях многие написали: «Вроде всё правильно говорит, но у самой-то с шеей проблемы…» И вот здесь хочется кое-что прояснить! Мы почему-то часто ждём от врачей, что они должны быть идеальными людьми: с идеальной осанкой, идеальной шеей, лицом, режимом и вообще без единой проблемы. Но это подмена понятий. Врач может очень много знать. Может прекрасно разбираться в процессах организма. Может объяснять сложные вещи простым языком. Помогать людям в серьёзных состояниях. Но это не значит, что он каждый день занимается своей шеей, осанкой, дыханием, лицом, привычками и мышцами. Знать - не всегда значит делать. И это касается вообще всех нас. Врач - это не человек, который обязан быть “витриной идеального тела”. Врач нужен, когда уже есть болезнь, диагноз, боль, воспаление, серьёзные нарушения, лечение или операция. А тренер работает с другим:с тем, как вы каждый день держите голову, как сидите, как дышите, как сжимаете челюсть, как включаются мышцы лица и шеи, как ваши привычки постепенно меняют внешность. То есть врач помогает, когда проблему уже нужно лечить. А грамотная работа с лицом и телом помогает заметить, что происходит раньше пока это ещё не стало крайней точкой. Холка не появляется за один день. Шея не «уезжает» вперёд внезапно. Овал не плывёт просто так. Лицо не тяжелеет без причины. Это всё складывается из ежедневных мелочей, которые мы часто не замечаем. Поэтому не надо ждать от врача, что он будет выглядеть как идеальный учебник по анатомии. И не надо ждать, пока вам самим станет “пора к врачу”. Моя задача - помочь вам увидеть, что уже сейчас происходит с вашим лицом и телом, понять, почему появились изменения, и показать, как с этим можно работать мягко, грамотно и вовремя. Не когда уже «всё плохо». А когда ещё можно не доводить до крайности. Если вы хотите понять, что влияет на вашу шею, лицо, осанку и овал - начните с диагностики. На диагностике мы смотрим вашу стартовую точку: где есть напряжение, какие привычки влияют на внешность, почему появляются изменения и с чего лучше начать именно вам. Записаться на диагностику: olga-eremina.getcourse.ru/...=dz

«Спасибо за Вашу щедрость и желание достучаться!!»🥹 Когда после эфира мне пишут про щедрость и желание достучаться, я понимаю: значит, вы почувствовали самое главное ❤️ Потому что я правда не хочу просто “показать упражнение” и уйти. Мне важно, чтобы вы понимали: почему мы делаем именно это движение, что должно включиться, где может быть напряжение, почему лицо реагирует именно так. Именно поэтому я так подробно всё объясняю на тренировках. Потому что результат начинается не тогда, когда вы механически повторяете упражнение. А когда вы начинаете чувствовать: «Вот здесь у меня зажим. Я его чувствую». «Вот почему эта зона сильнее тянет». «Вот как лицо откликается, если делать правильно». Запись вчерашнего эфира доступна 24 часа vk.ru/...26- обязательно посмотрите, если не успели быть онлайн 🔥 Только очень прошу: не перематывайте и не сокращайте тренировку до «20 минут чистых упражнений». Всё, что есть в эфире, заложено специально. Пока я что-то объясняю, вы продолжаете делать упражнения. Вы чувствуете лицо, замечаете ощущения, учитесь понимать, что происходит с лицом. В этом и есть смысл прямого эфира и полноценной тренировки: не просто сделать упражнения, а понять, как именно ваше лицо на него реагирует. А если хотите заниматься регулярно и в удобное время - приходите в «НАРОДНЫЕ ТРЕНИРОВКИ». Там уже собрана библиотека практик на разные зоны лица и шеи, и вы можете выбирать то, что актуально именно сейчас. Ссылка на «Народные тренировки»: getcourse.ereminaolga.ru/...out А если хочется не общего формата, а индивидуально разобраться, почему именно у вас появились отёки, брыли и другие изменения - тогда начните с диагностики. На диагностике мы разбираем вашу стартовую точку и даём понятный маршрут: с чего начать, на что обратить внимание и какие действия подойдут именно вам. Ссылка на диагностику: olga-eremina.getcourse.ru/...=dz