⏳ Нет времени на лицо? Тогда готовьтесь смотреть, как оно стареет
💫 Раньше я настаивала, чтобы тренировка для новичков занимала 40–60 минут. Но время идёт, знаний становится больше, и убеждения меняются. Сейчас я уверена — чем легче и быстрее проходит занятие, тем проще вам привыкнуть. 💫 Лучше сделать чуть-чуть, но хорошо, чем снова сказать себе «не успела» и так и не найти времени на полноценную тренировку. 30 минут. Всего 30 минут — и это всё, что нужно вашему лицу. А теперь честно — разве за целый день вы не сможете их найти? 💫 Делите тренировку, если нужно...