Из-за филлера лишилась профессии… и ноздри 🔞
Молодость без уколов с Ольгой Ереминой
124,1 тыс
подписчиков
Фейсбилдинг | Молодость без уколов…
Зарегистрированная страница
Закреплено автором
Ответ на фотовопрос. Как убрать складки на подбородке?
Народные рецепты против брылей 🍄 Скажу честно: иногда я искренне восхищаюсь изобретательностью женщин, которые решили привести себя в порядок! ❓ Разочаровались в филлерах и гиалуронке? ❗️ А вот сейчас как похлопаем своё лицо подсоленной салфеткой, и брыли пропадут, будто их и не было! Думаете, я шучу? Как бы не так 😁 Толку от таких экспериментов, конечно, нет, но вот стремление к красоте и заботе о себе одобряю. Поэтому предлагаю вам попробовать другой, тоже простой, но результативный способ избавиться от брылей и второго подбородка, вернуть лицу юную упругость, изящную линию подбородка и подтянутые щёки вместо щёчек бульдога. ⚡️ Это мой авторский мини-курс «Минус брыли за 15 минут в день»! Данный способ даже более бюджетный, чем подсоленная салфетка 👌🏻 Потому что достанется он вам совершенно бесплатно и не потребует никаких дополнительных покупок. Вам нужно сделать всего 3 шага: ✅ Пройти короткую регистрацию; ✅ Внимательно посмотреть 3 небольших видео; ✅ Регулярно выполнять все те упражнения и рекомендации, которые узнаете из этих уроков. Если готовы, тогда вперёд! А если нет, то… ищите салфетку и соль 😉 ‼️ Все подробности по ссылке 👇 nolimit-style.ru/....01
“Мед, дрожжи и куриный помёт”: Почему домашние лайфхаки старят лицо, а не омолаживают
Недавно я, ради интереса, решила почитать советы по уходу за лицом.
Наивно ожидала найти что-то новое… а вместо сундука с золотом открыла ведро тотального кринжа. То предлагают смешать растопленный мёд, желток и муку и намазывать вокруг глаз.
Простите, но мы теперь готовим яичницу прямо на лице?
Другие советуют делать антивозрастные маски из дрожжей — «питают, отбеливают, омолаживают».
Ну конечно… дрожжи же прекрасно поднимают тесто — почему бы им не поднять вам веки? 🙃
А вот легендарное:
Виктория Бекхэм нашла в Японии рецепт молодости — маска из соловьиного помёта...
На сколько лет вы выглядите на самом деле? Пройдите экспресс-чек-ап, который открывает правду о возрасте лица
Если вы читаете этот чек-ап, значит вы уже сделали первый шаг к естественному омоложению — вы готовы посмотреть на своё лицо честно, внимательно и с любовью. ✨ Кому это нужно прямо сейчас?
— тем, кто каждый день видит в зеркале новые морщины и тяжесть в центре лица;
— тем, кто ищет быстрые и безопасные способы омоложения без уколов и операций;
— тем, кто хочет понять, как остановить преждевременное старение и вернуть упругость шее;
— тем, кто перепробовал десятки упражнений и не понял, почему результата...
Фиброз, валики, заломы: как фасции незаметно старят лицо — и что с этим делать
Фасции — это не «мифическая штука из анатомических атласов», а самая настоящая белая плёночка, которую вы срезаете с мяса.
Точно такая же структура окутывает все наши мышцы. Но только последние годы, благодаря микросъёмке тканей живого человека во время операций, стало ясно:
фасции — это глобальная сеть, которая пронизывает всё тело и напрямую влияет на молодость лица. Почему кожа теряет упругость и становится бугристой. Упругость и свежесть кожи зависят от уровня гиалуронана, коллагена и эластина...
Щёлкает челюсть? Это не безобидно. Это первые сигналы, что лицо может “поехать”.
Щелчки в челюсти — не больно, не мешает жить… пока. Но это опасный маркер, что организм уже даёт сбой. Челюсть — это не просто зубы. Это самый сложный сустав нашего тела, занимающий огромную часть лица.И самое интересное — он один, а не два, как думают многие. Поэтому если на одной стороне произошёл дисбаланс, вторая автоматически подстраивается. И дальше — цепная реакция по всему телу: плечи, таз, колени, стопы. Вот почему любые проблемы с челюстью нужно решать комплексно, а не точечно. Почему...
Готовь сани с лета, а лицо круглый год Морщины под шапку не спрячешь, дорогие мои. Поэтому, давайте не будем лениться. А будем каждый день по чуть-чуть работать над своей молодостью. Это же и приятно, и самооценку повышает, и настроение улучшает. Каждую неделю я провожу открытые тренировки на разные зоны лица. Тренировка остается в открытом доступе 24 часа, в дальше попадает в VK DONUT: htvk.com/...958Всего за 490р/мес, вы получаете безлимитный доступ ко всем этим записям. Сейчас доступно 19 больших тренировок: - Укрепляем контур лица:минус марионетки плюс изящный подбородок. Топ лучших упражнений - Как из носа сделать носик - Секретная тренировка для лба-разглаживаем морщины, поднимаем веки, улучшаем волосы - Супер упражнения для сочных губ + минус носогубка, брыли, кисктные морщины и плоское лицо - Как говорить и молодеть - мой главный секрет тренировок без тренировок - Упражнения для лебединой шеи: убираем тяжи и кольца Венеры. Бонус: все про платизму - Подтяжка верхних и нижних век без операций. Большая тренировка для глаз - Как жевать и молодеть - упражнения против носогубки и второго подбородка - Как убрать второй подбородок и сутулость в домашних условиях. Все про мьюинг + секретные авторские упражнения - Минус холка за 1 час - Топ лучших упражнений против марионеток - Большая тренировка против асимметрии - Секретные упражнения против кисетных морщин - Тренировка для красивой шеи без колец Венеры - Упражнения для расслабления челюсти - Гладкий лоб легко - Большая тренировка для скул - Секретные упражнения от носогубки и малярных мешков - Тренировка против отеков Мы сохраняем для вас приятную стоимость подписки. Но в декабре скорее всего уже будет повышение. Подпишитесь, чтобы закрепить за собой 490р/мес. https:/vk.com/...958саться 👆 Заходите, выбирайте тренировки по душе и занимайтесь вместе со мной 💛
Вы дышите не так — и лицо стареет быстрее. Проверьте себя за 10 секунд
Слышали фразу: «Дышать ртом — всё равно, что есть носом»? Звучит грубо, но в контексте молодости лица — абсолютно точно. 🧠 Нервная система = ваша молодость Мы редко задумываемся, что дыхание напрямую связано с парасимпатической и симпатической нервной системой. Парасимпатическая система активируется при дыхании носом. Это расслабление, восстановление, укрепление иммунитета, улучшение пищеварения, омоложение, снижение сахара и ЧСС. Симпатическая система запускается при дыхании через рот. Это режим «бей-беги»: истощение, подавленный иммунитет, стресс на лицо и тело...
Упражнения Кегеля: почему они не работают и когда они реально вредят
Все говорят: «Делай Кегеля — и женское здоровье восстановится».
Но никто не говорит главного: эти упражнения могут усугубить ситуацию, если ваше тело сейчас просто не способно их правильно выполнять.
Представьте: человек всю жизнь лежал на диване, максимум поднимал пульт — и вдруг идёт в зал жать штангу в 100 кг. Что произойдёт?
Вот ровно это происходит и с тазовым дном, когда его заставляют «подтягиваться» в тот момент, когда оно еле держится.
Почему Кегеля часто вредят?
Парадокс в том, что их советуют женщинам, у которых уже нарушена работа двух диафрагм — грудобрюшной и тазового дна...
Эта одежда делает вам брыли! Вот почему лицо «плывёт» даже у стройных женщин
Большинство уверено: брыли появляются из-за возраста.
Но это миф. Возраст — последняя причина в длинной цепочке факторов.
А одна из первых — то, что вы прямо сейчас носите. 📍 Тесные джинсы, корсеты, утягивающее бельё, неудобные бюстгальтеры и топы мешают вам дышать правильно. Когда дыхание ограничено, включаются лестничные мышцы шеи — мышцы стресса. Они напрягаются, чтобы хоть как-то приподнять рёбра и обеспечить вдох. Проблема в том, что эти мышцы:
- гораздо меньше и слабее грудных,
- не предназначены для постоянной нагрузки,
- быстро укорачиваются и пережимают лимфоток...
Почему щеки «падают» и как их расправить без филлеров и лишнего веса
Многие думают, что дряблость щек — это просто возраст или нехватка коллагена. Но настоящая причина глубже: напряжённые мышцы буквально стягивают кожу вниз. И пока вы мажете кремы и делаете массажи, они продолжают работать против вас. 📍Истина простая: расправлять нужно не кожу — а убирать хроническое напряжение мышц, которые в эту кожу вплетены.
Почему мышцы щек укорачиваются и стягивают лицо вниз 👇🏻
Перенапряжены жевательные мышцы.
Когда вы сильно сжимаете челюсти (часто даже не замечая этого), рот автоматически напрягается...
«Лицо страдальцев»: как спорт, стресс и привычки делают вас старше — и что с этим делать
Если вы думаете, что фейсбилдинг — это просто напрягать и расслаблять мышцы, не удивляйтесь новым морщинам после занятий. Или можете, конечно, утешить себя «гравитацией» и «возрастом»… Но правда в том, что вы сами создаёте себе лицо усталости. 💡 Взгляните на людей, которые поднимают тяжести в спортзале. Они напрягают всё тело, чтобы взять заветные 100 кг. А лицо? Скривлено, как сушёная курага. А ведь мышцы лица — не для этого. Их задача — выражать эмоции. Когда вы постоянно морщитесь, щуритесь, сжимаете челюсть — мозг перестаёт различать мелкие оттенки эмоций...
Почему язык вашего ребенка — залог его красоты, осанки и спокойствия
На самом деле, это очень частая ситуация у детей, которую родители неосознанно не замечают — и в будущем это приносит много проблем:
👉🏻 Затраты на стоматологов и ортодонтов из-за проблем с зубами
👉🏻 Переучивание правильному дыханию
👉🏻 Проблемы с осанкой
👉🏻 Гиперактивность и плохой сон из-за нарушенного газообмена
💡 Миф: если ребенка кормить грудью, язык автоматически ложится правильно. Факт: не всегда! Если молоко вытекает слишком легко, ребенку не приходится активно работать языком. Это может стать тревожным звоночком — возможно, есть короткая уздечка...
Филлеры не рассасываются — они мигрируют! 😳
Побочные эффекты, о которых не говорят вслух. Вы знали, что гиалуроновые филлеры, которыми так любят «освежать» лицо, никуда не исчезают? Они просто переезжают в другие зоны. Да, звучит дико — но это не страшилка из интернета, а результаты МРТ-исследований, которые провёл австралийский врач доктор Чан. 💉 В его наблюдениях филлеры, введённые под глаза, через несколько лет оказывались... в области малярных мешков. Пациентки приходят с жалобой: «Появились шишки», а на деле — это мигрировавший наполнитель, который годами «живет своей жизнью» под кожей...