Дмитрий Куликов | Поехали со мной!

Вчера мы оказались на китайской стороне Джомолунгмы, на высоте более 5 200 метров над уровнем моря. Когда солнце начало опускаться к горизонту, северная стена Эвереста вспыхнула золотом. А сегодня утром мы наблюдали уже рассвет, сама вершина было скрыта облаками, но вокруг нас окутывал нежный розовый свет. Это было невероятно. Именно китайская сторона даёт, пожалуй, лучший обзор самой горы. В Непале Эверест часто скрыт соседними восьмитысячниками, и даже из базового лагеря вершину видно не полностью...

Вчера я рассказал про горную болезнь, которая может развиться на высотах более 3000 метров, а сегодня хочу дополнить тему, поведав, чем высокогорные путешествия наоборот полезны для здоровья. (Кстати, фото из этого поста сделаны на высоте 5200 метров). Ответ связан с гипоксией — состоянием, при котором организму приходится работать в условиях пониженного содержания кислорода. Для наших клеток это не просто испытание, а мощный сигнал к адаптации. Когда мы поднимаемся в горы, организм сталкивается...

После трёх дней акклиматизации в Лхасе на высоте 3650 метров, мы поехали выше. Сегодня поднялись на высоту 4630. Если в первые дни у многих в нашей группе были симптомы горной болезни, то сейчас все чувствуют судя прекрасно. Кстати, расскажу сейчас про «горняшку». Что такое горная болезнь? Горная болезнь — это реакция организма на недостаток кислорода на большой высоте. Чем выше вы поднимаетесь над уровнем моря, тем ниже атмосферное давление и тем меньше кислорода поступает в кровь при каждом вдохе...

Мы находимся на высоте около 3650 метров над уровнем моря, среди величественных Гималаев. Именно здесь на протяжении веков располагалась духовная столица тибетского буддизма, а над городом возвышается легендарный дворец Потала — бывшая резиденция Далай-лам и символ всего Тибета. Лхаса в переводе означает «Место богов». Здесь древние...