Легко без тревоги с Оксаной Герман

33

подписчика

~Объясняю, почему возникает тревога, паника, навязчивые мысли. ~ Разбираю реальные ситуации: паника в метро, страх общения. ~ Учу методам КПТ: как ловить автоматические мысли. ~ Даю техники релаксации при ОКР и хронической тревоге

~Объясняю, почему возникает тревога, паника, навязчивые мысли. ~ Разбираю реальные ситуации: паника в метро, страх общения. ~ Учу методам КПТ: как ловить автоматические мысли. ~ Даю техники релаксации при ОКР и хронической тревоге

Лента материалов Видео Статьи Ролики

02:31

1,0×

00:00/02:31

3 дня

• Вы подписаны

Почему навязчивые мысли делают вашу жизнь невыносимой.

02:24

1,0×

00:00/02:24

6 дней

• Вы подписаны

Если у тебя первые минуты после пробуждения самые паршивые, то смотри это видео до конца, рассказываю как это изменить.

02:39

1,0×

00:00/02:39

1 неделя

• Вы подписаны

Обьясняю почему так случается и как работает наша физиология.

02:46

1,0×

00:00/02:46

1 неделя

• Вы подписаны

Избавлю от панических атак и тревожных расстройств за пару сессий. Как это на самрм деле, смотри в видео.

05:55

1,0×

00:00/05:55

2 недели

• Вы подписаны

Как принимает клиента профессиональный психолог и не профессиональный психолог.

02:19

1,0×

00:00/02:19

3 недели

• Вы подписаны

Если ты выбираешь диван вместо встреч, дома вместо путешествий — это не про характер. В видео разбираю настоящую причину. Смотри до конца.

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент