Оксана Якутова

? Я знаю этот страх. Он живёт в теле — до кабинета, на пороге, в кресле. Сжатые плечи. Ком в горле. Мысль, которую хочется спрятать:«А вдруг он увидит то, что я прячу даже от себя?» И за этой мыслью — более глубокий страх:«А вдруг меня увидят настоящего(ую) — и отвернется». "А вдруг я не смогу прожить свою боль?". Потому что уязвимость — это не только рассказать о проблеме, а "раздеться" до того слоя, где нет защиты. Но... Защита — это то, что спасало нас годами. И расставаться с ней — страшно, мы же благодаря ей выжили после равнодушия, безразличия, отвержения, физического насилия ...

Дорогие, всем прекрасного понедельника! Ко мне поступает много обращений коллег с просьбой посмотреть эфир. Делюсь записью круглого стола с региональной встречи ОППЛ по Пермскому краю по теме : "Психическая травма как предиктор развития онкологии" ⬇️⬇️⬇️ Вк: https://vkvideo...

Психолог — это не тот, кто знает ответы на все вопросы. Не тот, кто «никогда не злится». Не тот, у кого «всё в порядке». Если вам так говорят — это не про психолога. Это миф. Психолог — это прежде всего человек, но имеющий соответствующее профессиональное образование и осуществляющий психологическую помощь исходя из особенностей психики человека. Он живой. Со своей болью, своими страхами, своими травмами и своими способами защищаться от них. Он тоже может накричать на близкого, а потом жалеть...

ЭТО ПРИГЛАШЕНИЕ К РОСТУ. Когда боль накрывает с головой, кажется, что рушится всё. То, что было дорого, — рассыпается. Внутри — звенящая пустота и беспомощность. Кажется, что больше никогда: ни доверия, ни тепла, ни той себя, которой ты была раньше. Я знаю это состояние. Проходила сама и видела его сотни раз — в глазах женщин и мужчин, которые приходили ко мне с фразой: «Я больше не знаю, кто я». И именно здесь начинается самое важное. Не там, где больно. А там, где вы решаете, что с этой болью делать...