Oksi Roma

В последнее время я всё чаще замечаю, что люди стали тревожнее. Особенно после "ковидных времен", мы чаще начали ловить себя на том, что стали нервознее. Этому способствует слишком быстрый темп жизни современного мира. В этой статье я расскажу о том, как с помощью обычных продуктов питания, можно повысить стрессоустойчивость, и стать более гармоничным человеком. Вообще мне нравится состояние расслабленности, когда нет напряженности в мышцах. В этом состоянии я гораздо продуктивнее и проще отношусь к мелким проблемам...

Когда у нас в голове возникает образ миллионера, то мы представляем себе толстого, надменного мужчину в брендовой одежде. Но как оказалось люди, имеющие огромное состояние, бывают разными... Шведский бомж Курт Дегерман совершенно не похож на состоятельного человека. Он заработал более миллиона долларов, ведя образ жизни бродяги и собирая бутылки. Мистер Дегерман вёл уникальный образ жизни более 40 лет, и о его богатстве стало известно лишь после смерти. Внешне он ничем не отличался от других шведских бродяг, так же собирал бутылки и жестянки из-под пива...

1. Для того, чтобы пришла маршрутка, нужно закурить. А если сигарета последняя, то маршрутка придет раньше обычного ещё до второй затяжки. Даже если её не было в расписании ) 2. Когда мне надоедает снег и холод, я не лечу в теплые страны. Просто покупаю лыжи, коньки, или просто в голове поселяется желание покататься на них и слепить снеговика. Гарантированно снега не будет до весны. Пока вы не перенесете на дачу теплолюбивые помидоры. 3. Про эту примету знают многие. Если не любите дождь, то всегда берите с собой зонтик...

В этой статье разберём пункты, по которым можно выявить НИЗКУЮ САМООЦЕНКУ. Давайте рассмотрим это через позицию "Я-жертва". Ведь поведение жертвы указывает на то, что у человека низкая самооценка. Такие люди требуют к себе повышенного внимания. Но им кажется, что наоборот этого внимания не хватает. Им нужно чужое внимание. А не хватает СВОЕГО внимания. Ведь сытый человек не требует еды. В этом и весь парадокс. Симптомы низкой самооценки: 1. Такие люди всё принимают на свой счёт. Если смеются коллеги - это точно надо мной...

Вы замечали что многие проблемы в жизни возникают из-за нашей привязанности к чему-либо. Это могут быть близкие люди, отношения, материальные блага, место жительства, вбитые нам в голову установки и правила. Всё это вызывает своего рода зависимость. Эволюционно так сложилось, что человек не может существовать в одиночку, жить не по правилам, без финансов и стабильности. Это обеспечивает нам выживание. По своей природе человек стремится к обладанию большим количеством благ. Чем больше, тем лучше. Наш мозг стремится окружить себя тем, что гарантирует стабильность и выживание...

Обаятельные люди представляются нами в образе "человек-солнышко". У них легко получается располагать к себе людей, заводить новые знакомства и продвигаться по карьерной лестнице. Мы часто думаем, что обаяние - это врожденное качество. И если ты родился "унылой какашкой", то останешься ею на всю жизнь. На самом деле, уровень обаяния можно отредактировать, если подходить к этому вопросу осознанно. Ведь кто такой обаятельный человек? Это человек, который нравится другим людям. А чтобы понравиться другим нужно учитывать ИХ ИНТЕРЕСЫ И ПОТРЕБНОСТИ...

В этой статье я не буду рассматривать очевидные причины, вроде низких зарплат, высокой инфляции, отсутствия достаточного количества рабочих мест. Кроме этого имеет значение психологические составляющие русского менталитета. Наша страна пережила огромное количество напряженных времен, что отразилось на нашем внутреннем мире. Какие причины низкого уровня жизни россиян я бы выделила: 1. Склонность к алкоголизму, курению. Эти вещества дурманят наш мозг и уменьшают способность к критическому мышлению...

Русские женщины известны своей красотой и ухоженностью. Но внешняя красота не гарантирует счастье в личной жизни. Она нужна только для самопрезентации вначале отношений. Для привлечения внимания, не более. Есть глубинные причины семейных драм, развалившихся отношений и разводов. Для начала приведу пример построения отношений на Востоке и на Западе. Это две диаметрально противоположные схемы. На Востоке доминирует мужчина, женщина находится в позиции подчинения. Не редко к женскому полу относятся, как к товару...

Казалось бы для брошенного человека должен весь мир рухнуть. Ведь он лишается любви НЕ ДОБРОВОЛЬНО. Разберём историю Дмитрия и Елены. Они жили в браке 7 лет. Фактически ни дня не проходило без скандала, но и расстаться им было сложно. Ведь кроме негативных чувств была привязанность, общий быт, привычка. Каждый из них подсознательно хотел, чтобы другой принял решение расстаться. То есть они хотели переложить ответственность за разрыв на другого. Есть категория людей, которым очень сложно даются перемены в жизни...

На какие только ухищрения не идут современные женщины чтобы получить заветный штамп в паспорте. Включают «демо-режим», где они представлены в образе идеального ангела. Или пытаются забеременеть. Часто такие попытки не приводят к нужному результату. Проще говоря, видя равнодушие партнера, женщины опускают руки и расстаются. Или же получается несчастливая семья, где не учитываются желания обоих. Желание затащить в загс может появиться не только у женщин, но и у мужчин. В этой ситуации пол человека не играет особую роль...

Мысли - это такой же процесс жизнедеятельности, как и питание, дыхание, рост и размножение. Нужно понимать, то что мы думаем - существует только внутри нас. Внешний мир - это всего лишь проекция наших поступков и слов. А поступки как раз начинаются с мыслей. Как только мы начнем отделять мысли от нашего тела - произойдет момент осознания. Очень хорошая привычка не думать и не действовать "на автопилоте". Как только в голову закрадывается негатив, нужно ловить его, как рыбку в море. И отпускать...

Комок в горле, становится трудно дышать и хочется кричать… Такие эмоции испытывают те, кто узнал об измене любимого человека. В этот момент не хочется жить, спать и есть. Возникает желание всё бросить и уйти. Правильным решением будет взять паузу. Потому что на эмоциях принимать поспешные решения не стоит. Так как организм в этот момент испытывает стресс, то о нем нужно максимально позаботиться. Высыпаться, есть полезную пищу, чувствовать себя в безопасности и если потребуется, принимать медикаменты ( успокоительные )...