О психологии, Самоценности, Отношениях | Оксана Корякина

Справиться с горем утраты близкого человека - это тяжелый процесс, который требует времени и поддержки.  Важно позволить себе пройти через все этапы горя - от шока и отрицания до принятия и адаптации.  Не нужно стесняться обращаться за помощью к близким, психологу или психотерапевту, если чувствуете, что не можете справиться самостоятельно. Проживать свою жизнь так, как хочется, важно потому, что мы каждый раз получаем новый шанс стать счастливыми, принять свои мечты и осуществить их. Продолжать...

Опять двадцать пять? Отношения новые, а мужчины как под копирку. Причиной могут служить установки и шаблоны, по которым мы привыкли жить. Не малую роль ирают родовые сценарии о которых писал Эрик Берн в книге "Игры в которые играют люди" Как наша семья влияет на нашу взрослую жизнь, а также как изменить...

Развод – это потеря. Чаще всего это очень сложный период в жизни, в который очень сложно по-настоящему почувствовать поддержку от других людей. Первое, что нужно сделать в этот период – это позволить себе прочувствовать свои эмоции. Не нужно подавлять грусть, боль, злость или разочарование – это все естественные реакции на такие изменения в жизни. Важно дать себе право на эти чувства и принять их. Второй шаг – это обратиться за поддержкой. Это может быть близкий друг или член семьи, психолог или группа поддержки для людей, переживающих развод...