Oiuki

Мастурбация — чрезвычайно интересное явление, которое таит в себе множество вопросов и стереотипов, интересных тем для размышления и дискуссии, а также не очевидных с первого взгляда преимуществ. ⠀ Предлагаем вместе рассмотреть данную область подробнее, чтобы узнать о важнейшей области нашей жизни больше, расширить кругозор и узнать себя лучше. Мастурбация — это процесс стимуляции собственных половых органов с целью получения сексуального удовольствия. ⠀ Есть у мастурбации и другое название — аутоэротизм...

Сексуальность — больше, чем просто секс. Это то, что дает нам возможность испытать возбуждение, удовольствие и исполнить желания души и тела. Сексуальность многогранна. Ее выражение может быть совершенно разным для каждого человека. Сексуальность оригинальна и уникальна, как и мы сами. В научном мире нет общепринятого определения сексуальности. Дискуссия на эту тему продолжается. ВОЗ определяет сексуальность как “стержневой аспект человеческого бытия на всем протяжении жизни, который включает в себя...

Нам всем знакома тревога о том, что с нами что-то не так. Знайте: вы не одни. В одном из предыдущих постов в нашем блоге мы подробно разобрали тему норм и нормальности в сексологии и выяснили, что существует множество определений и перечней норм, которые зачастую ограничивают и заставляют сомневаться. И зная, что перечня четких критериев сексуальной нормы не существует, любому станет проще принять свою личную норму, не оглядываясь на ложные установки и стигму, задаваясь вопросом «А почему это транслируется как норма?» и учитывая искреннюю взаимную договоренность...

В одном из прошлых постов мы выяснили, что «Любовь к себе» — это высокое отношение к собственному благополучию и счастью, состояние безусловной признательности к себе, которое происходит из действий, поддерживающих наш физический, психологический и духовный рост. А любить себя — значит заботиться о собственных потребностях, принимать себя такими, какие вы есть, принимать свои эмоции, потребности и искренние желания. Также важно помнить, что любовь к себе индивидуальна, и определить, что есть «любовь...

Прежде чем мы приступим к исследованию практик любви к себе, для начала следует понять, что это понятие означает. Любовь к себе — это состояние безусловной признательности к себе, которое происходит из действий, поддерживающих наш физический, психологический и духовный рост. Любовь к себе означает высокое отношение к собственному благополучию и счастью. Что означает "Любить себя"? Любить себя — значит заботиться о собственных потребностях и не жертвовать своим благополучием в угоду другим. Любить себя — значит не соглашаться на меньшее, чем вы заслуживаете...

Все мы такие одинаковые, и настолько же разные одновременно. В современном мире каждый, жаждущий узнать о себе и природе своих желаний больше, может столкнуться с такими явлениями, как обилие недостоверной информации, общественная стигматизация, стереотипизация и навязанные установки, которые зачастую только ограничивают и заставляют сомневаться, оставляя еще больше вопросов, чем ответов. Но что можно сказать точно - новые знания расширяют горизонт возможностей каждого, помогают разобраться, взглянуть на любой вопрос с разных сторон и в итоге узнать себя лучше...

Будучи взрослыми, как часто мы говорим себе: «Как было бы здорово, если бы я знал(-а) это раньше»? Как существенно на разных жизненных этапах упущенные знания могли бы нам помочь разобраться с вопросами осознанности, сексуальности и принятия себя, преодолевать сомнения, жить в гармонии и выстраивать отношения с собой и другими? Знания о своей психологии, биологии и физиологии, гигиене, поддержания здоровья, природе поведения, самосознании, саморазвитии, вопросах гендера, гормонах, эмоциях и многом другом...