Евгения Щипунова семейный психолог

Мапаситы, привет! Как думаете, какая ошибка родителей запускает детскую ложь? Ответ один - самая большая ошибка — реакция на правду, которая делает её опасной для ребенка, когда правда = наказание и разочарование родителей. Ложь = защита. Почему дети начинают врать? 1. Страх наказания. Если за ошибки их наказывают, они просто учатся скрывать их. 2. Страх осуждения. Если ребенок уже слышал «Как тебе не стыдно!» — он выберет не сталкиваться с этим снова. 3. Страх разочаровать родителей. «Ты меня так разочаровал...» — и вот ребенок уже не хочет говорить правду, потому что боится потерять вашу любовь. 4. Пример взрослых. Если ребенок слышит, как мама говорит по телефону «Ой, я уже выехала!» (хотя еще дома), он понимает: врать — это норма. Чем опасна детская ложь? ❌ Ребенок привыкает скрывать ошибки, а не исправлять их. ❌ Учится бояться, а не анализировать поступки. ❌ В подростковом возрасте начнет скрывать уже серьезные вещи: оценки, друзей, отношения. Как сделать так, чтобы ребенок не врал? 1. Покажите, что правда безопасна 📌 «Ты можешь мне рассказать всё. Я не буду ругать, давай разберемся вместе» 2. Не превращайте ошибки в трагедию 📌 «Ты разбил чашку? Окей, давай уберем вместе.» 3. Учите последствиям, а не страху 📌 Вместо «Ты меня разочаровал!» скажите: «Как думаешь, как можно исправить эту ситуацию?» 4. Давайте личный пример 📌 Говорите правду сами: «Я обещала поиграть, но отвлеклась. Давай наверстаем!» ❤️ Главное, что нужно знать Ребенок врет не потому, что он плохой. А потому, что он не видит другого выхода. Дайте ему этот выход. Создайте пространство, где правда безопасна. Где он может говорить, не боясь. Где его любят не за «хорошее поведение», а просто так. И тогда у него не будет смысла врать💛

Мапаситы, я знаю одно качество мамы, которое позволяет воспитать счастливую дочь. Это качество называется - Уверенность!❤️ Не в себе, не в своих решениях или действиях, а уверенность в своей дочери. Именно эта вера становится той почвой, на которой вырастает счастливая, свободная и уверенная женщина. Вера матери — это не слова, а ежедневные послания, выражающиеся в действиях: 👶 Когда вы поддерживаете её начинания, даже если они кажутся вам странными. 👧 Когда вы не стремитесь исправить её недостатки, а помогаете найти свои сильные стороны. 👩 Когда вы позволяете ей выбирать и ошибаться, зная, что ошибки — это путь к её личным победам. Дочери, растущие в уверенности, не боятся быть собой. Они знают, что мир не всегда будет идеален, но у них есть главный ресурс — поддержка матери, которая верит в них. И пусть иногда мир кажется суровым, пусть бывают трудности и сомнения, эта вера станет для вашей дочери тем внутренним светом, который поможет ей двигаться вперёд. Уверенность матери — это дар, который невозможно измерить, но именно он делает дочь счастливой!

Мапаситы, привет! Сегодня тема, которую захотелось поднять - детские эмоции. И первое, что хочется заметить, что все эмоции нужны и важны, нет «правильных» и «неправильных», просто они есть. И они всегда являются сигналом чего-то большего. Каждый раз, когда родители говорят, что эмоции ребенка незначительны и их надо «сделать потише» или вовсе «замолчать», ребенок думает: «Моё мнение не важно», «Я не имею права чувствовать», «Со мной что-то не так». Со временем он перестанет делиться своими трудностями, потому что на внутренний вопрос «зачем» - он не находит ответ. Как быть? Замените обесценивающие фразы на поддерживающие: ✔️ Вместо «Не плачь, это пустяк» скажите: «Я вижу, что тебе сложно. Расскажи, что случилось». ✔️ Вместо «Не расстраивайся из-за ерунды» попробуйте: «Тебя это расстроило, я здесь, чтобы помочь». Детские чувства — это не «мелочь», это основа доверия к миру и к вам. Помните: ваши слова сегодня определяют, захочет ли ребенок делиться с вами своими мыслями и чувствами завтра. Не игнорируйте эмоции ребенка, и что также важно - свои собственные. Помните о том, что все наши эмоции - это подсказки для нас самих 💜

Мапаситы, что то я совсем выпала из этого чата, обещаю исправиться😇 И первый пост этого года хочется начать с разрешения себе и вам💜 Помните, вам МОЖНО! 💫Думать о себе 💫Быть наедине с собой 💫Жить свою жизнь 💫Отдыхать и лениться 💫Злиться 💫Говорить «нет» 💫Получать удовольствие 💫Выбирать себя 💫Быть неудобной для других Мы, порой, так много и часто бежим куда-то, гонимся за «идеалом», которого не существует, запрещаем себе отдыхать, откладываем отдых «на потом», разрешайте себе эти простые вещи уже сегодня и завтра вы можете не узнать вашу новую, наполненную ВАМИ жизнь!

Бить или не бить: вот в чем вопрос Этот вопрос вызывает у родителей множество эмоций — от раздражения до вины. Кажется, что мир уже давно договорился: насилие в воспитании неприемлемо. Однако исследования говорят об обратном. Многие родители уверены, что «никогда не поднимут руку» и не причинят детям морального и психического вреда. Но, по факту, реальность оказывается сложнее. Статистика гласит: физическое наказание все еще используется — иногда в форме легких шлепков, а иногда и более серьезных действий. И нередко можно услышать от родителей, что это «воспитательная мера». Возможно, причина кроется в усталости родителей и недостатке знаний. Родителям может быть сложно сохранять терпение и использовать мягкие методы воспитания, особенно если у них самих не было такого примера в детстве. Кроме того, в моменты стресса мы часто действуем автоматически, не задумываясь о последствиях своих поступков. Я не буду распутывать этот клубок - причин может быть масса. Радует в такой ситуации только одно - многие родители рано или поздно задумываются о том, как изменить свои методы воспитания. И первое, что нужно сделать - взять на себя ответственность за поиск других способов взаимодействия, важно честно обсудить эти ситуации с ребенком (в зависимости от его возраста). Извиниться перед ним, признать, что это был неправильный метод, а далее следовать простым и понятным правилам: 1. Спокойно объяснять и проговариваривать эмоции ребенка 2. Дать себе и ребенку время на остывание, когда возникает конфликт. Придумать для себя и ребенка «тихую зону», где можно успокоиться и после выйти на диалог с позиции взрослого 3. Установить четкие границы и правила, с одним важным НО: правила и границы - это не родительская «прихоть» (я так хочу, поэтому будет так, как я сказала), это про физическую и психологическую безопасность ребенка - все правила формируются исходя из этого принципа. 4. Использовать не наказания, а естественные и логические последствия Родителям важно и нужно научиться справляться со своими эмоциями, потому что дети учатся именно через наш пример. Если ребенок видит, что вы можете быть терпеливыми, спокойными и справедливыми даже в трудные моменты, он сам начнет применять эти навыки в своей жизни. Помните - родители для детей - «тихая гавань», к которой они причаливают в минуты и радости и горя. Будьте для детей той самой принимающей и понимающей гаванью, а не штормящим и бурлящим океаном. Всем любви и понимания, мапаситы! 💜

Важно быть действительно безопасным взрослым для своего ребенка❤️

Свобода выбора важна для ребенка даже в вопросах игрушек 🥰

Дети бывают разные😅 И не стоит этого забывать! Недавно стала невольным слушателем диалога мамы и дочки, мама говорила «Иди, не стесняйся, играй с ребятами, что ты сидишь на лавочке», а девочка отнекивалась и говорила, что не хочет играть с детьми. И ведь действительно, многие родители сталкиваются с ситуацией, когда их ребенок ведет себя тихо и сдержанно в социальных ситуациях. Однако важно понимать, что это может быть как застенчивость, так и интроверсия, и они имеют разные корни и последствия. Застенчивость – это временное состояние ребенка (или даже взрослого), связанное с беспокойством или неуверенностью в общении с другими. Дети могут стесняться новых людей или ситуаций, но со временем, при поддержке, могут научиться справляться с этим страхом. Интроверсия же – это черта характера. Люди интроверты предпочитают уединение и небольшие группы общения. Им нужно больше времени на восстановление после социальных взаимодействий. И это не значит, что они не уверены в себе или не умеют общаться, просто предпочитают меньшее количество контактов. Как увидеть и определить разницу? 1. Наблюдайте за реакцией ребенка на новые ситуации Застенчивый ребенок может проявлять признаки тревоги или избегания, когда сталкивается с новыми людьми. Интроверт же спокойно принимать новую ситуацию, но будет чувствовать себя более комфортно в уединении. 2. Обратите внимание на уровень энергии Застенчивый ребенок может чувствовать усталость из-за напряжения после общения. Интроверт может стать уставшим после общения, но не из-за стресса, а из-за необходимости восстановить свои силы. 3. Спрашивайте о предпочтениях Говорите с ребенком о том, как он предпочитает проводить время. Если ему нравится быть наедине или в небольшой компании, это вполне может свидетельствовать об интроверсии. Ну и главный вопрос, как родители могут помочь детям адаптироваться и получать удовольствие от общения? 🕊 Создайте ребенку комфортную среду и пространство, где он может расслабиться и чувствовать себя безопасно. 🕊 Постепенно вовлекайте ребенка в социальные ситуации, начиная с небольших групп. 🕊Обсуждайте его чувства и эмоции, не игнорируйте их, позвольте выражать свои мысли о том, как он себя чувствует в различных социальных ситуациях. Уважайте потребности ребенка, не настаивайте и не заставляйте его проводить время в больших компаниях, дайте ему возможность восстановиться наедине. Помните, что мы все разные и задача родителей не в том, чтоб вырастить маленькую копию себя, а в том, чтоб помочь раскрыть всю личность нового человека!💜

Атмосфера в семье и поведение ребенка: почему важно то, что происходит дома Семейная атмосфера — это невидимая среда, в которой растет, формируется и развивается ребенок. Все, что происходит в доме: разговоры, конфликты, повседневные мелочи — формирует восприятие ребенком мира и влияет на его поведение. Давайте разберемся, как именно атмосфера в семье отражается на детях и что важно учитывать родителям. 1. Эмоциональный фон Дети (особенно маленькие) словно губки впитывают эмоции, царящие дома. Если родители часто ссорятся, проявляют агрессию или раздражение, ребенок это замечает и может перенимать подобные модели поведения. В такой атмосфере дети могут становиться тревожными, агрессивными или, наоборот, замкнутыми. 2. Принятие и поддержка Когда ребенок чувствует, что его любят и принимают, он растет уверенным в себе и спокойно относится к сложным ситуациям. В семьях, где много поддержки, дети знают, что их понимают и принимают любыми. 3. Модель поведения взрослых Родители — главные примеры для детей. Если в семье практикуется уважительное общение, дети перенимают это. Но если взрослые демонстрируют деструктивные паттерны (пассивная агрессия, манипуляции), ребенок тоже может начать использовать такие методы в своем поведении. Что важно учитывать родителям? 1. Эмоциональная стабильность Родители — это «эмоциональные стабилизаторы» для своих детей. Если вы часто раздражены или тревожны, ребенок почувствует это и может реагировать непредсказуемо. Найдите способы управлять своими эмоциями, чтобы создать дома комфортную атмосферу. 2. Последовательность в поведении Дети чувствуют себя уверенно, когда правила и границы в семье четко определены. Если сегодня вы говорите «нельзя», а завтра позволяете, ребенок будет запутан, и его поведение станет непредсказуемым. 3. Уважительное общение Демонстрируйте уважительное отношение к каждому члену семьи. Даже в сложных ситуациях старайтесь решать конфликты мирно, показывая ребенку, как можно управлять своими эмоциями. 4. Поддержка в сложных моментах Важно, чтобы ребенок знал: что бы ни случилось, его всегда поймут и поддержат. Если он столкнулся с трудностями, будьте рядом, слушайте, слышьте и помогайте искать решения. Помните, что семья — это первый мир ребенка, и все, что происходит дома, имеет огромное влияние на его восприятие и поведение. Спокойная, поддерживающая и уважительная атмосфера дома — залог гармоничного развития ребенка и его уверенности в мире.