Шатдаун и угождение: скрытые стратегии выживания
Знаешь это чувство, когда мир становится слишком интенсивным, и ты просто... исчезаешь? Не физически, а ментально и эмоционально. Или, может быть, ты из тех, кто автоматически говорит «да» на всё, изгибается ради всеобщего счастья, даже когда это тебя раздавливает изнутри. Добро пожаловать к малоизвестным реакциям выживания: shutdown (отключение) и fawn (угождение) — секретные запасные планы твоей нервной системы на случай, когда «бей, беги и замри» недостаточно. Пока все говорят о классической троице стрессовых реакций, эти две часто остаются в тени...