Графика души | Юлия Огородникова

Знаете это состояние, когда к вечеру ты — «никакос»? Не плохо, не хорошо, просто пусто. Ни сил, ни мыслей, ни даже желания смотреть в телефон. Я в таком бываю почти каждый день, ну, или через день. И, наверное, это честно: жизнь сейчас у многих такая — на пределе. Но вот что я заметила. Именно в эти дни, когда внутри будто выжженная земля, жизнь вдруг подкидывает какой-то сюрприз. Неожиданный звонок. Случайную встречу. Или — урок. Очень вовремя, очень болезненный, но нужный. И среди всего этого — усталости, тревоги, бесконечных дел — всегда находится место прекрасному...

Долгое время в моей палитре хозяйствовали спокойные тона. Серо-голубые, болотно-зелёные, бежево-песочные — всё такое безопасное, разумное, «взрослое». Красный казался мне вызывающим, агрессивным, даже немного вульгарным. Я обходила его стороной в одежде, в интерьере, в рисунках. Если он и появлялся, то лишь как тонкий акцент, который тут же хотелось приглушить. А потом что-то изменилось. Я стала замечать, что меня тянет к красному. Сначала робко: одна красная ниточка в вышивке, один мазок в углу абстракции...

Бывало у вас: встречаете интересного человека или входите в комнату, где много людей, и вдруг — раз! Ловушка захлопывается. Не внешняя, а внутренняя. Весь мир сужается до одной мучительной мысли: «А что они сейчас видят? Что думают? Как оценивают?» Живот становится тяжёлым, плечи напрягаются, а внутри включается суетливый режиссёр, который пытается поставить «правильный спектакль». Знакомо? Я провела в этой ловушке немало лет. Казалось, выхода нет: либо ты объект оценки, либо, как советуют некоторые, надо быстро самому стать оценщиком...

Внутри бушует шторм, мысли скачут, а руки сами собой хватаются за дела? Любые дела. Написать сообщение. Переставить мебель. Составить список. Создать новый план. Кажется, что если остановиться — этот вихрь снесёт с лица земли. И мы становимся мастерами иллюзий: мы лепим, красим, строим — но не жизнь, а баррикады от собственной тишины. Я называю это «гончарным кругом тревоги». Мы лихорадочно крутим его, стараясь слепить из груды мокрой глины хоть что-то цельное, но из-под пальцев выходит только бесформенная, растрескавшаяся масса...

Вы замечали, что после долгих, эмоциональных разговоров иногда чувствуешь себя опустошённым? Даже если тема была приятной. А бывает, вроде весь день прошёл в мысленном диалоге: спорил, доказывал, планировал, объяснял – и к вечеру нет сил, будто пробежал марафон. Наш разум устроен хитро: он часто путает мысленную активность с реальной работой. Прокручивая в голове сценарии, мы тратим почти столько же энергии, сколько потребовалось бы для реальных действий. Но есть и другая, более тонкая утечка. Когда мы постоянно говорим (вслух или про себя), мы закрываем дверь для понимания...