Жизнь застыла и нет движения? Скажу, что нужно сделать.
Это очень знакомое и тяжелое чувство, когда кажется, что жизнь превратилась в статичную картину, а ты сам застрял в колее. Важно помнить, что это состояние временное, и из него есть выход. Вот пошаговый план, который может помочь сдвинуться с мёртвой точки. Начните с малого, не пытайтесь сделать всё и сразу. 1. Диагностика: Почему так происходит? Сначала попробуйте понять причину (без самокритики, как исследователь). Это может быть: · Выгорание: Физическое и эмоциональное истощение от работы, быта или стресса...