Найти в Дзене
Жизнь застыла и нет движения? Скажу, что нужно сделать.
Это очень знакомое и тяжелое чувство, когда кажется, что жизнь превратилась в статичную картину, а ты сам застрял в колее. Важно помнить, что это состояние временное, и из него есть выход. Вот пошаговый план, который может помочь сдвинуться с мёртвой точки. Начните с малого, не пытайтесь сделать всё и сразу. 1. Диагностика: Почему так происходит? Сначала попробуйте понять причину (без самокритики, как исследователь). Это может быть: · Выгорание: Физическое и эмоциональное истощение от работы, быта или стресса...
3 месяца назад
В продолжении блока на деньги ... Почему планировать свой день очень важно?
Отличное и очень практичное продолжение темы! Планирование дня — это конкретный инструмент, который напрямую помогает убрать денежные блоки и вообще dramatically повышает качество жизни. Вот почему это так важно, разложим по пунктам. 1. Это снижает тревожность и стресс (Убирает ментальный хаос) Мозг постоянно держит в фоне список незавершенных дел. Это создает фоновый шум, напряжение и чувство, что вы ничего не успеваете. Когда вы переносите все задачи на бумагу или в планировщик, вы буквально выгружаете их из головы...
3 месяца назад
Денежный блок и как его снять
Отличный и очень важный вопрос! «Денежный блок» — это собирательное название для глубинных, часто неосознаваемых убеждений, которые мешают человеку зарабатывать, сохранять и приумножать деньги. Убрать его — это не про волшебную таблетку, а про системную работу с психикой и привычками. Вот пошаговая инструкция, как это сделать. Шаг 1: Диагностика — Найдите «врага» в лицо Вы не можете победить то, чего не видите. Ваша задача — вытащить свои ограничивающие убеждения из подсознания на свет. 1. Выпишите все свои убеждения о деньгах...
3 месяца назад
Привлечение денег в свою жизнь
Внимание всем, кто хочет узнать секреты привлечения денег! 💰 Этот пост будет полезен каждому, кто хочет научиться привлекать больше финансовых возможностей в свою жизнь. 🙌 Сегодня я хочу поделиться с вами несколькими эффективными стратегиями, которые помогут вам достичь финансового успеха. 💪 1️⃣ Установите четкие финансовые цели. Запишите их и визуализируйте, чтобы держать их перед глазами каждый день. 🎯 2️⃣ Инвестируйте в себя. Обучение и развитие навыков помогут вам стать ценным экспертом в своей области...
1 год назад
Энергия!!!!
Привет, друзья! 🌟 Сегодня я хочу поделиться с вами несколькими способами, как наполнить свою энергию до краев! 💪🔋 1️⃣ Занимайтесь спортом! Физическая активность помогает выработать эндорфины - гормоны счастья, которые буквально заряжают нас энергией и повышают настроение! 🏋️‍♀️🏃‍♂️ 2️⃣ Обращайте внимание на свое питание. Правильное питание - это основа здоровой энергии. Употребляйте пищу, богатую витаминами и минералами, и не забывайте пить достаточное количество воды! 🥦🍎💧 3️⃣ Возьмите паузу и расслабьтесь...
1 год назад
Энергия души и тела
Привет, друзья! 🌟 Сегодня я хочу поделиться с вами несколькими способами, как наполнить свою энергию до краев! 💪🔋 -Занимайтесь спортом! Физическая активность помогает выработать эндорфины - гормоны счастья, которые буквально заряжают нас энергией и повышают настроение! 🏋️‍♀️🏃‍♂️ -Обращайте внимание на свое питание. Правильное питание - это основа здоровой энергии. Употребляйте пищу, богатую витаминами и минералами, и не забывайте пить достаточное количество воды! 🥦🍎💧 -Возьмите паузу и расслабьтесь...
2 года назад
Огонь. Польза и противопоказания
Привет, друзья! 🌟 Сегодня я хочу поговорить о тибетском массаже огнем - удивительной и эффективной технике, которая использует тепло и энергию огня для расслабления и восстановления организма. 🔥💆‍♀️ Тибетский массаж огнем имеет свои показания, когда он может быть особенно полезен: 1️ Боль в мышцах и суставах. Массаж огнем способствует расслаблению мышц и снятию боли, помогая улучшить подвижность и гибкость. 2️ Стресс и нервное напряжение. Техника массажа огнем помогает снять напряжение и улучшить эмоциональное состояние, способствуя глубокому расслаблению...
2 года назад
Поющие чаши
Привет, друзья! 🌟 Сегодня я хочу поделиться с вами о тибетских поющих чашах - удивительных инструментах, которые имеют множество полезных свойств для нашего здоровья и благополучия. 🎶✨ Тибетские поющие чаши имеют следующие полезные свойства: 1️⃣ Снятие стресса и напряжения. Звуки, издаваемые поющими чашами, имеют успокаивающий эффект на нашу нервную систему, помогая снять стресс и напряжение, а также улучшить настроение. -Глубокое релаксирование и медитация. Звуки поющих чаш позволяют нам погрузиться...
2 года назад
Искусство Тибетского массажа
Внимание, друзья! 🔥 Сегодня я хочу поделиться с вами удивительным и мистическим искусством - тибетским массажем огнем! 🔥💆‍♀️ Этот древний метод массажа, не только расслабляет тело, но и очищает энергетическое поле, приводя ваше состояние в гармонию. 🌿✨ Тибетский массаж огнем является частью традиционной медицины Тибета и имеет глубокие корни в духовной практике...
2 года назад
Магия Тибетского массажа
Чем же так полезен тибетский массаж?🧖🏼‍♀️ -Увеличивает продолжительность жизни👨🏻‍🦳🧑🏻‍🦳 -Стимулирует кровообращение🫀 -Расслабляет мышцы💪🏻 -Помогает справиться с проблемами сна😴 - Улучшает пищеварительную систему🥘 - Увлажняет кожу💆🏻‍♀️ - Помогает побороть усталость 🙇🏼‍♀️ -...
2 года назад