Jane's Hint | Коллаген. Витамины. БАДы

Вы замечали, как выглядите после долгого дня за компьютером? В зеркале — усталое лицо, кожа как будто посерела, под глазами тени. А сами глаза — сухие, будто в них песка насыпали, и сосредоточиться к вечеру уже невозможно. Синдром цифровой усталости: как с ним бороться Мы привыкли списывать это на обычную усталость, но всё чаще косметологи и офтальмологи говорят об отдельном явлении — «цифровом стрессе» или даже «экранном старении». Дело не только в том, что мы слишком много смотрим в мониторы...

Падел — это не просто новая тенденция. Это настоящая спортивная лихорадка, которая захватывает города. Динамичная, азартная и социальная игра привлекает всех. Но за кадром ярких фотографий с корта часто скрывается нагрузка на опорно-двигательный аппарат. Почему так происходит и как поддержать суставы, чтобы спорт приносил только радость? Как поддержать суставки и связки при игре в падел Падел — это вам не шахматы. Как игра влияет на суставы? Падел кажется простым, но это — активная нагрузка на опорно-двигательный аппарат...

Что обычно умалчивают о берберине и магнии? Это не просто добавки “для энергии”. Эти два компонента дополняют друг друга и помогают телу лучше перерабатывать пищу и восстанавливаться. ✨ Берберин поддерживает грамотное использование энергии из еды, помогает держать уровень сахара под контролем и повышает чувствительность клеток к инсулину. Результат-стабильная энергия без резких скачков глюкозы. Но есть нюанс: при стрессе кортизол растёт, и даже идеальный метаболизм начинает тормозить-организм запасает энергию вместо того, чтобы тратить её...

Хлорофилл-это тот самый «зелёный тренд», который сейчас буквально везде. Но важно понимать: он стал популярным не из-за красивого цвета воды, а потому что реально работает. Наш новый хлорофилл-натуральный, без лишних добавок, и самое главное-в одной порции уже есть полноценная суточная дозировка. То есть ты действительно получаешь пользу, а не просто окрашиваешь воду. Для кого он нужен: — тем, кто хочет больше энергии — тем, у кого бывают отёки — тем, кто хочет улучшить состояние кожи изнутри —...

Информация о витамине D сегодня встречается повсюду. Но чем больше мы о нем читаем, тем больше возникает вопросов: кому он действительно нужен, как правильно его выбирать и можно ли навредить себе неправильным приемом? Давайте разберемся, как подойти к приему этого витамина осознанно и безопасно. Прежде чем начать прием любой добавки, важно оценить свои индивидуальные особенности и образ жизни. Обратить внимание на уровень витамина D стоит если вы: Важно: Эти признаки могут указывать на возможный дефицит, но точный ответ может дать только лабораторная диагностика...