О!ДА | Психология для жизни

Отказ от семейной терапии легко принять за равнодушие. Но «не пойду к психологу» не всегда означает «мне все равно». Иногда за этим стоит страх обвинений, плохой опыт, стыд, недоверие к формату или ощущение, что встреча со специалистом уже назначена как суд. Если в этот момент продолжать давить, пара обычно быстрее уходит в оборону: один доказывает, что помощь нужна, другой доказывает, что его пытаются переделать. Разговор перестает быть про отношения и становится борьбой за правоту. В подходе Екатерины Альской важнее сначала уточнить маршрут...

Если партнер отказывается идти к психологу, хочется найти правильную фразу, после которой он наконец согласится. Но в отношениях редко работает механика убеждения: чем сильнее один доказывает необходимость терапии, тем чаще другой слышит не заботу, а обвинение. Здесь важнее не уговорить любой ценой, а понять, что именно партнер защищает своим отказом: право не быть виноватым, страх стыда, недоверие к специалистам, ощущение давления или нежелание признавать, что отношения правда требуют помощи. Екатерина...