Студия раннего плавания Океанит

Дыхание - важный элемент правильного и безопасного плавания! Именно поэтому в начале обучения ребенка плаванию, наши тренеры ставят правильную технику дыхания😉 Общие правила для постановки дыхания: • вдох производится ртом, над водой, чтобы вода не попала в носовую полость • выдох – в воду, носом или ртом • вдох короткий, но сильный, чтобы его было слышно • выдох – длиннее, чем вдох, в два раза ‼️Задерживать дыхание нельзя! Процесс вдох-выдох должен идти постоянно и ритмично, к моменту вдоха легкие должны быть пустыми. Для самых маленьких пловцов тренеры используют такие упражнения,...

Как сделать занятия эффективными и в радость малышу? 🤔 мы собрали 5 «НЕ» в бассейне 💭 1️⃣ НЕ заставлять ! Если малыш не хочет чтобы его поливали водой ? боится воды? Мы не заставляем , мы ищем подход через игру 💫 Не забываем про адаптацию к воде и дома 🌪 Например, заведите игрушки специально для ванной и показывайте их только там💦 2️⃣ НЕ спешите  У вашей знакомых малыш уже во всю ныряет , а ваш ходит месяц и никак ? Не торопитесь и доверьтесь опытному тренеру 🙂 он научит нырять малыша...

Как подружить малыша с водой?  Первое купание новорождённого важный и ответственный момент 😊 Важные составляющие на пути к быстрому и мягкому привыканию к воде это не напугать малыша и быть уверенным в своих силах ✊🏻 Какие гаджеты помогут для скорейшей адаптации ?  🛁 Матрасик для ванночки или горка для купания - подойдёт для тех , кто ещё боится держать малыша в воде . А ещё он актуален для родителей которые моют малыша без посторонней помощи 🔥 Можно купать малыша и играть с ним без страха,...

Скоро наступят холода, поэтому необходимо заранее подготовить организм к сезону простуд 😉

Лето в самом разгаре и чтобы отпуск не омрачился, рекомендуем соблюдать следующие правила:  1. Не оставляйте ребёнка без присмотра у воды. И даже если он умеет плавать. Особенно это важно в незнакомых местах, ведь от пореза об камень на дне реки, сильного течения или судороги никто не застрахован☝🏻 2.Если есть табличка : «Купаться запрещено 🚫» значит так оно и есть .  3.Не пренебрегайте правилами : не заплывать за буйки и не плавать в шторм 🌊  4.Изучите дно . Если оно каменистое , то оденьте ребёнку специальную обувь 👟  5...