Объясняем.рф

». Ваш подросток должен знать: отказывать — нормально, а прежде чем что-то делать, нужно хорошо подумать. Скиньте этот ролик детям: всего полторы минуты могут уберечь их от серьёзных ошибок. #объясняемрф #законырф #безопасность ⚡ Подписаться на Объясняем.рф | Читать нас в MAX

В этом возрасте привычные прежде долгие прогулки и подъёмы по лестнице могут отозваться дискомфортом, а иногда и болью в суставах. Избавиться от неприятных ощущений поможет физическая активность. ☑️ Начать стоит с самого простого — регулярных аэробных нагрузок. Ежедневная получасовая прогулка спокойным шагом творит чудеса. Постепенно к ходьбе можно добавить лёгкие физические упражнения — для начала пару раз в неделю. Здесь важно не переусердствовать и перед тренировками заглянуть к травматологу или ортопеду...

С приходом тепла мы все чаще говорим об отпуске — хочется уехать на море, дачу или просто отдохнуть от работы. Однако перед поездкой следует заранее разобраться с отпускными. Рассказываем, как рассчитывают выплаты, когда их перечислят и как не потерять в деньгах. При заключении трудового договора работник получает не только должностные обязанности, но и право на ежегодный оплачиваемый отпуск. Его стандартная продолжительность, согласно Трудовому кодексу, составляет 28 календарных дней. Уйти на оплачиваемый отдых можно после первых 6 месяцев непрерывной работы...

Даже если вы всего лишь отошли в магазин на две минуты. Что ещё убережёт вашу машину от угона, разбираемся в карточках☝️ #объясняемрф #безопасность #законырф ⚡ Подписаться на Объясняем.рф | Читать нас...

! В Якутии ансамбль МВД «Служба 02» поздравил с наступающим 9 Мая ветерана Великой Отечественной войны Наума Трифоновича Слепцова. Когда зазвучала его любимая песня «Ты неси меня, река», он встал и закружился в медленном танце с дочерью...