Объясняем.рф

». Ваш подросток должен знать: отказывать — нормально, а прежде чем что-то делать, нужно хорошо подумать. Скиньте этот ролик детям: всего полторы минуты могут уберечь их от серьёзных ошибок. #объясняемрф #законырф #безопасность ⚡ Подписаться на Объясняем.рф | Читать нас в MAX

В этом возрасте привычные прежде долгие прогулки и подъёмы по лестнице могут отозваться дискомфортом, а иногда и болью в суставах. Избавиться от неприятных ощущений поможет физическая активность. ☑️ Начать стоит с самого простого — регулярных аэробных нагрузок. Ежедневная получасовая прогулка спокойным шагом творит чудеса. Постепенно к ходьбе можно добавить лёгкие физические упражнения — для начала пару раз в неделю. Здесь важно не переусердствовать и перед тренировками заглянуть к травматологу или ортопеду...

С приходом тепла мы все чаще говорим об отпуске — хочется уехать на море, дачу или просто отдохнуть от работы. Однако перед поездкой следует заранее разобраться с отпускными. Рассказываем, как рассчитывают выплаты, когда их перечислят и как не потерять в деньгах. При заключении трудового договора работник получает не только должностные обязанности, но и право на ежегодный оплачиваемый отпуск. Его стандартная продолжительность, согласно Трудовому кодексу, составляет 28 календарных дней. Уйти на оплачиваемый отдых можно после первых 6 месяцев непрерывной работы...

Даже если вы всего лишь отошли в магазин на две минуты. Что ещё убережёт вашу машину от угона, разбираемся в карточках☝️ #объясняемрф #безопасность #законырф ⚡ Подписаться на Объясняем.рф | Читать нас...

! В Якутии ансамбль МВД «Служба 02» поздравил с наступающим 9 Мая ветерана Великой Отечественной войны Наума Трифоновича Слепцова. Когда зазвучала его любимая песня «Ты неси меня, река», он встал и закружился в медленном танце с дочерью...

! На качество сна напрямую влияют гаджеты. Синий свет экранов блокирует выработку мелатонина, а соцсети и короткие видео подсаживают людей на быстрый выброс гормона счастья — дофамина. В итоге человек допоздна листает новости или короткие ролики и утром чувствует себя разбитым. Если вечером вы проводите в интернете больше времени, чем планировали, сохраняйте наш пост...

Вместо группы эта ссылка ведёт на бот. В нём под предлогом участия в чате вас просят подтвердить номер телефона и прислать код из СМС. Если вы это сделаете, потеряете доступ к аккаунту. Эту схему преступники используют в чатах любой тематики — например, районных или родительских сообществах. При этом, как сообщили в Киберполиции России, в последнее время мошенники всё чаще стали размещать ссылки на такие боты в группах, посвящённых поиску пропавших или не выходящих на связь участников СВО. Важно! Эти группы изначально привлекают внимание противника...

И наконец отправление готово к вручению. Все эти статусы, а также вес посылки можно увидеть в приложении «Почты России». Теперь в трекинге не отображают служебные статусы: например, перемещения внутри почтово-логистических центров и сортировочных хабов, технические сканирования и другую служебную информацию. При этом все манипуляции сохраняются во внутренней системе почты...

! В Университете Иннополис создают новейшие отечественные сервисы, которые уже применяют в медицине, сельском хозяйстве и промышленности. Как нейросети работают для нас — читайте в нашей регулярной рубрике...

! 6 мая 2011 года общественное движение предложил создать Владимир Путин. Теперь это важнейший механизм обратной связи, через который россияне могут вести диалог с властями. Так, Народный фронт контролирует исполнение поручений по итогам прямой линии с Президентом. Народный фронт сегодня — это миллионы людей, которые...

Малышей заметили на берегу бухты Нагаева в Магадане. Жители города пытались вернуть их в море, но они не стали уплывать и отказались от рыбы. Теперь волонтёры будут выкармливать нерп через трубочку, пока они не начнут есть мелкую рыбу. ❤️ всем, кто помогает животным! #объясняемрф ⚡ Подписаться на Объясняем...

Совсем скоро выпускники школ начнут подавать документы в университеты, и здесь важно знать, что в 2026 году правила поступления в высшие учебные заведения обновились. Рассказываем, как отправить заявление через «Госуслуги» и почему это нельзя сделать через сайты вузов, сколько в них выделено целевых мест и что поможет абитуриенту расставить приоритеты. Одно из главных изменений приемной кампании связано с целевой квотой. Теперь она устанавливается на конкретное количество мест, с учетом определенных заказчиков и образовательных программ в том или ином университете...