Психолог Айгуль Олевская

За последние 15-20 лет мир очень изменился. 21 век - век информационных технологий, масштабных научных открытий в сфере физики, медицины, освоения космоса, биохимии, астрофизики, генетики и т.д. И так как мои читательницы в основном Женщины, то мне было интересно рассмотреть, что влияет на Сексуальность женщины в наше время и что мы можем с этим делать. Я выделила следующие факторы, так или иначе влияющие на Сексуальность женщины. Это основные пункты, которые выделила я, конечно специалисты отдельных...

Что сильнее влияет на нас СРЕДА или наше СОСТОЯНИЕ СОЗНАНИЯ? Вопрос глубокий, и однозначного ответа у меня нет... Итак, одна точка зрения, что надо искать подходящее для себя место, среду, в которой будет комфортно, в которой можно расти и раскрываться, реализовываться, и что есть агрессивная среда, которая диктует свои правила, условия, и под которую мы неосознанно подстраиваемся буквально всем собой: мышлением, стереотипами, телом, эмоциями. И становимся под стать среде. Например, поехали на солнце...

Как-то давно делала опрос по темам, которые вам интересны, и туда вошла тема женского здоровья. Вообще темы, касающиеся здоровья, неоднозначные, наверно, как и все в этом мире) ▫ Нет четких инструкций, что делать, как «правильно» жить, как «правильно» питаться. И в целом это многофакторное явление, т.е помимо наших действий, активных и пассивных, зависит ещё и от генов, природы, предрасположенностей, считается, что многое закладывается в утробе и при рождение. ▫ И если на одни факторы мы повлиять...

Хочу поделиться с вами практиками, которые наиболее гармонично подходят лично мне. Они помогают успокоиться и наполниться энергией. Здесь есть индивидуальный подход, и важно изучать, смотреть, что это МОИ ТОП- 5 практик, которые меня успокаивают, которые для моей структуры, строения, склада подходят наиболее гармонично. Поэтому, я могу написать, про практики, которые подходят именно мне, и могут подойти или не подойти другим) 1. Медитация Существует огромное количество разных медитаций. Для меня это про- контакт с собой, про присутствие, внимательность...

Популярными запросами на тренингах или консультациях является тема: "КАК БОРОТЬСЯ С.." Об этом много написано, сказано, но часто привычка борьбы настолько сильна, что выбор другого метода взаимодействия с миром, кажется почти невозможным. Мне ближе идея о том, что НЕ НАДО НИ С ЧЕМ БОРОТЬСЯ! Когда мы боремся с чем-то, мы усиливаем это. Мы усиливаем болезнь, когда начинаем с ней бороться, мы напитываем ее нашей энергией, потому что внимание в ней. Мы усиливаем неуверенность, когда пытаемся бороться с ней...