Психолог Айгуль Олевская

Что сильнее влияет на нас СРЕДА или наше СОСТОЯНИЕ СОЗНАНИЯ? Вопрос глубокий, и однозначного ответа у меня нет... Итак, одна точка зрения, что надо искать подходящее для себя место, среду, в которой будет комфортно, в которой можно расти и раскрываться, реализовываться, и что есть агрессивная среда, которая диктует свои правила, условия, и под которую мы неосознанно подстраиваемся буквально всем собой: мышлением, стереотипами, телом, эмоциями. И становимся под стать среде. Например, поехали на солнце...

Как-то давно делала опрос по темам, которые вам интересны, и туда вошла тема женского здоровья. Вообще темы, касающиеся здоровья, неоднозначные, наверно, как и все в этом мире) ▫ Нет четких инструкций, что делать, как «правильно» жить, как «правильно» питаться. И в целом это многофакторное явление, т.е помимо наших действий, активных и пассивных, зависит ещё и от генов, природы, предрасположенностей, считается, что многое закладывается в утробе и при рождение. ▫ И если на одни факторы мы повлиять...

Хочу поделиться с вами практиками, которые наиболее гармонично подходят лично мне. Они помогают успокоиться и наполниться энергией. Здесь есть индивидуальный подход, и важно изучать, смотреть, что это МОИ ТОП- 5 практик, которые меня успокаивают, которые для моей структуры, строения, склада подходят наиболее гармонично. Поэтому, я могу написать, про практики, которые подходят именно мне, и могут подойти или не подойти другим) 1. Медитация Существует огромное количество разных медитаций. Для меня это про- контакт с собой, про присутствие, внимательность...

Популярными запросами на тренингах или консультациях является тема: "КАК БОРОТЬСЯ С.." Об этом много написано, сказано, но часто привычка борьбы настолько сильна, что выбор другого метода взаимодействия с миром, кажется почти невозможным. Мне ближе идея о том, что НЕ НАДО НИ С ЧЕМ БОРОТЬСЯ! Когда мы боремся с чем-то, мы усиливаем это. Мы усиливаем болезнь, когда начинаем с ней бороться, мы напитываем ее нашей энергией, потому что внимание в ней. Мы усиливаем неуверенность, когда пытаемся бороться с ней...

Какие же основные навыки женщины, которая в хорошем контакте с архетипом Любовницы? 1. Контакт с телом Да, основным и самым важным навыком является контакт со своим телом. Это основа, с него все начинается, не разобравшись с телом, сложно идти дальше, глубже, тоньше. Основными качествами проявления хорошего контакта с телом являются: На тренинге мы подробно рассматриваем и делаем практики для активизации этих проявлений. 2. Раскрепощение ума и тела Конечно это про внутреннюю свободу, про разрешение...