О`жоговое отделение

Каждый из нас - это космонавт, который неожиданно очнулся уже в полёте

Корабль летит неизвестно куда, неизвестно откуда, инструкции нет. И вот ты сидишь за пультом, куча кнопок и лампочек, и ты вообще ничего не понимаешь: куда нажимать, как управлять, куда лететь... Сначала ты просто прислушиваешься: что работает, что мигает, что требует внимания. Потом учишься понемногу. Кто-то через опыт, кто-то через обращение к интуиции, кто-то через поддержку других оказавшихся на корабле...

2 дня назад

А Вы уже начали с понедельника/1 января/после праздников

? Почему нас тянет начать с понедельника и куда исчезает мотивация... ❤️ Нашему уму нравятся границы времени! Понедельник и первое января работают как чистый лист. Это социальный ритуал, который разрешает отделить прошлое от будущего. На этот чистый лист психика проецирует наше идеальное я: стройная версия себя, новая работа, ноль прокрастинации... Внутренний начальник кивает, внутренний ребёнок надеется, тревога на время стихает. ❤️ Дальше включается обычная жизнь. Возвращаются усталость, сомнения, злость на перегруз, страх оценки...

3 дня назад

Архетипы богов и наша психика

! Мифологическую рубрику я продолжаю, также по понедельникам, но принято решение ее немного расширить. Теперь здесь будут не только мифы как отдельные истории, но и архетипы богов/богинь с точки зрения психологии, а также подкасты, чтобы лонгриды не растягивать ещё сильнее 😏 И начать я хочу с введения, поделюсь интересной закономерностью, которая существует в разных пантеонах богов: В мифах многих культур прослеживается последовательное появление богов разного уровня сил. Сначала появляются великие силы хаоса и стихий: 🤩Тиамат у шумеров, 🤩Титаны у эллинов, 🤩Йотуны (великаны) у скандинавов...

6 дней назад

Ну что, мы почти справились! Всех хочу поздравить с отступающим годом Отшельника и с наступающим годом Колеса Фортуны 💚 Краткие итоги моего года: 🎄Заложила основу моего канала: 450 постов/сообщений за год здесь! и рост подписчиков с 70 человек в прошлом декабре для меня какой-то нереальный! Спасибо Вам! 🎄 Провела 7 психологических завтраков в Санкт-Петербурге 🎄 Открыла закрытый канал-мастерскую Когнитивный консонанс, где делюсь вот уже месяц своей творческой искоркой, радуя и себя и мастеров канала - и уже 41 человек присоединились! 🎄3 конференции ассоциации психоаналитиков посетила, магистратуру на следующий год выбрала 🎄Часы консультаций с клиентами: 666 (красиво получилось) В следующий год я вступаю с готовностью к решительным переменам, о чем обязательно с Вами поделюсь! А ещё я беру обещание выйти на бОльшее количество площадок, ВК точно реанимирую, сделаю сайт и сделаю насколько форматов консультаций. Пока же мой прошлый год можно подсмотреть здесь: t.me/totaanima Всех обняла. Будьте счастливы в новом году. До встречи! ——— Запись на личную терапию: t.me/@Zhogberry

1 неделю назад

Исида и Осирис как метафора терапии

Всем доброго мифологического понедельника! Сегодня заглянем к египтянам и разбавим наш греческий цикл историей об Осирисе и Исиде. Осирис в древнем Египте был богом-царём, который приносил людям меру и порядок. Его имя связывали с разливами Нила, с хлебом на столе, со знанием, как устроить жизнь так, чтобы в ней было место труду и благодарности. Рядом с ним всегда Исида: её вспоминали как хранительницу верности и ремесла исцеления. Она знала имена вещей, умела удерживать жизнь вниманием и заботой, умела давать форме время, чтобы она сложилась...

3 недели назад

Орфей и Эвридика - тень и анима

Сегодня хочу поведать Вам про Орфея и Эвридику. Метафоричный рассказ о встрече со своей Анимой, при спуске в свою тень. На севере Греции, во Фракии, жил певец Орфей. У него был чудесный дар песен, и слава о нём шла по всей земле греков. Он полюбил красавицу Эвридику и они поженились. Беспечная оплошность стоила Эвридике жизни - ее укусила змея. Безутешный Орфей не смирился с потерей и отправился за возлюбленной в подземное царство, чтобы вызволить и спасти ее. Он шёл к трону Аида и Персефоны, играя на лире...

1 месяц назад

Фортуна - архетип неопределенности

Всем добрый день! Рубрика "мифологический понедельник", где я по роду службы разбираю мифы в психологическом ключе. А сегодня разберём Фортуну или в греческой традиции Тихе. Богиню удачи и ее архетипическую составляющую. Коротко о ней Фортуна - богиня счастья, случая и удачи, одно из наиболее почитаемых римлянами и италиками божеств. Считалось, что от нее зависели не только люди, но и боги. Её представляли с рогом изобилия и рулевым колесом. Рог обещает дары и изобилие, а руль намекает, что поток можно направлять...

1 месяц назад

Один и колодец Мимира: юнгианский взгляд на цену глубины

В северной традиции Один известен как глава асов и как тот, кто ищет понимание устройства мира. У корней мирового древа стоит колодец Мимира. Имя хранителя переводят как память. Вода колодца даёт знание о связях вещей. Доступ требует платы. Один просит глоток мудрости и оставляет в источнике правый глаз. С этого момента его зрение меняется. Он видит связи причин и следствий и слышит смысл там, где раньше был только набор фактов. Эта сцена звучит как классическая инициaция. Человек переступает порог, делает осознанный обмен и выходит с другим видением...

1 месяц назад

Рамка психотерапии как забота: время, деньги и предсказуемость в терапии

Иногда нас, психоаналитиков рисуют какими-то "злыми гремлинами", которые думают только о деньгах и времени. Но на практике же рамка нужна терапевту в той же мере, что и клиенту, а также всему процессу в целом. Что же такое рамка? Рамка терапии - это устойчивые договоренности, которые держат процесс терапии: одно и то же время, день недели и длительность, фиксированная сумма, понятные правила переносов, границы контакта, ясное начало и завершение встречи. Что дает такая рамка клиенту? Отдельно про оплату Иногда правила оплаты, в том числе оплата пропусков, вызывают сильные эмоции...

1 месяц назад

Диоскуры. Одна судьба на двоих.

Сегодня, в день народного единства я решила вспомнить историю о братстве в греческом мифе. У Леды родились два сына: Полидевк от Зевса и Кастор от земного царя. Полидевк в силу своего происхождения был бессмертен, в отличие от своего брата. Они росли рядом, ходили в поход с аргонавтами, защищали дом и семью и завоевали добрую славу. Но в одном из сражений Кастор пал. Полидевк обратился к Зевсу с просьбой разделить свою жизнь на двоих - часть времени отдать брату. Просьба была услышана, и с тех пор братья живут по очереди то среди богов, то в подземном царстве...

2 месяца назад

Анализ сновидения клиентки в психоанализе. Ослабление внутреннего контроля

Здравствуйте, дорогие подписчики! Продолжаю рубрику про анонимные кейсы и сны. Публикуется с разрешения моей клиентки. Детали изменены для сохранения конфиденциальности. Сон, который мне принесли на сессию: "Сначала снится лифт. Двери закрываются, панели с кнопками нет, кабина останавливается между этажами. Под потолочной крышкой находится маленькая ручка. Ею получается аккуратно довести лифт до уровня пола и выйти. Затем появляется комната с большим аквариумом. Вода чистая и тихая. В теле поднимается удушье, как будто в груди сидит осьминог...

2 месяца назад

Упражнение Мандала Рода

Рубрика Познай себя на связи! Как и обещала делюсь с вами упражнением "Мандала Рода". Взяла я ее из книги "Сила Рода" Рады Бычковой, но думаю и она не первоисточник, так как символичность круга и арт-терапия были в ходу задолго до публикации книги. Итак, что Вам понадобится: Практика будет очень полезна для того, чтобы установить связь со своим родом, понять, что ты часть большого целого, осознать и понять себя. Структура Мандалы: Собственно, что делаем: 1. Сконцентрируйтесь на центре мандалы. Это Вы...

2 месяца назад

01:08:07