Найти в Дзене
Зеркала, в которых мы видим себя
Я уже писала здесь о том, что у каждого человека есть свой внутренний контейнер для переживаний. О том, что иногда боли, чувств и напряжения становится слишком много, и тогда психика убирает часть переживаний подальше, в те самые тёмные комнаты внутреннего замка, чтобы мы могли продолжать жить. И тогда особенно ясно становится, почему рядом с другими людьми порой легче выдерживать то, что в одиночестве кажется неподъёмным. После того поста мне написали многие. Кто-то делился своим опытом групп, кто-то признался, что давно смотрит в эту сторону, но боится...
2 дня назад
Слава женщине
Слава женщине! Душе мира... Той глубине, в которой хранится древняя память жизни. В каждой женщине живут многие лики: дочь, мать, любимая, хранительница, ведающая старуха.
3 дня назад
Сколько длится психотерапия?
? Годы, месяцы, недели...? Есть прекрасная полушутка в аналитической среде: в книге Юнга "Воспоминания и размышления" есть фраза "и вот, на 8м году терапии я наконец понял..." В реальности мы конечно никогда не можем спрогнозировать сколько именно потребуется клиенту встреч для разрешения его запроса. А ещё бывает так, что клиент пришел с одним запросом, а это оказалось совсем не то... *маршрут перестроен* И тогда процесс закончится ровно тогда, когда решится тот самый "скрытый" запрос. Например:...
1 неделю назад
А вы хотите стать лучшей версией себя?
? Наверное многие слышали о коридоре затмений, соединении в овне Сатурна и Нептуна и ещё много всяких небесных событий, которые закладывают наше бытие на долгие годы сейчас... Я пришла добавить психологическую вишенку на этот астрологический торт 🍒 Пробуйте сейчас что то новое! Это в целом действенная тактика: не нравится как сейчас? Значит надо по новому. Нравится, но не совсем? Ну, вы поняли... Причем то новое может быть банальным - новый путь до работы, новый чехол для телефона, хобби, да...
2 недели назад
Честно о депрессии
Я как психолог понимаю, что это бич современного человека в развитых странах. Многие обращаются к психиатру, и слава Богам, если он адекватно оценивает обстановку и дает верные ключи к решению проблем. Но дальше дело за пациентом: прием лекарств, режим дня и питания, работа с психологом и личный мотив жить. Что же это за зверь? Депрессия часто является реакцией психики на длительную перегрузку, потерю смысла, хронический стресс или неподходящую внешнюю среду. Мозг в какой-то момент снижает обороты и говорит: я так больше не могу...
3 недели назад
Почему в компании легче пережить боль?
? Я вам обещала рассказать как работает поле группы в групповых встречах... ❤️ Начнем на шаг раньше: у каждого из нас метафорические есть внутренний контейнер - пространство, в которое попадают, а затем перевариваются события и чувства. В детском возрасте он совершенно небольшой. Со временем, развивая себя и проживая все бОльшие истории: мы растем - растет и он. ❤️ Так вот представьте, что туда помещается определенное количество "переживаний". А все, что через край - психика забирает и прячет в дальних темных комнатах замка (вашего бессознательного), чтобы не сойти с ума...
3 недели назад
Сатурн в Овне: Меньше ожиданий, больше ответственности
🌚 Вслед за Нептуном в знак Овна сегодня заходит Сатурн. До апреля 2028 года мы заходим во время жестких и решительный действий. В этот транзит инициативы потребуют структуры, амбиции потребуют реальной работы, а лидерство потребует внутренней устойчивости. Вспышки энтузиазма без фундамента быстро погаснут. Зато те решения, которые опираются на дисциплину и честность с собой, начнут укрепляться. В каждой натальной карте Сатурн стоит в определённом доме и образует свои аспекты. Для кого то это будет...
3 недели назад
Поговорим о честности с собой
Мы уже разбирали миф об Антигоне и верность себе. Предлагаю сегодня выйти из архетипического поля в бытовое. Сколько раз вы предавали себя, чтобы быть удобнее? Сколько раз становились тише, чтобы сохранить мир? Сколько раз уменьшали себя, чтобы поместиться в чьи-то страхи и ожидания? Сколько "хороших девочек" внутри вас до сих пор боятся отказа? Почему так случается? Мы усваиваем чужие ожидания как правило выживания. Цена кажется ниже, чем риск конфликта. Последствия заметны позже: растет тревога, границы стираются, решения принимаются не вами, а обстоятельствами...
1 месяц назад
Визитка Зевса - архетипы
Всем добрый понедельник! Давайте сегодня закруглять тему Зевса, а со следующей неделе пойдем к новому архетипу Архетип Зевс - Пантеон внутри, часть 1 Архетип Зевс - Пантеон внутри, часть 2 Ниже выкладываю шуточное резюме Зевса, чтобы лучше усвоить как этот архетип проявляется: Всем привет, меня зовут Зевс! Я руководитель неба, хранитель порядка и договоров. Люблю, когда у вещей есть имя, у решений срок, а у людей слово. На хаос не злюсь, я просто сажаю его за стол, определяю роли и прошу не мешать...
1 месяц назад
Микроменеджмент как пытка: версия древних греков
Всем привет! Рубрика мифологический понедельник сегодня сдвинулась на вторник, но от этого не стала менее познавательной 😜 Неделю назад я начала цикл об архетипах богов в нашей психике и первый гость в студии был ЗЕВС Полезных черт нашли не мало, однако сегодня я хочу проиллюстрировать его тень на примере мифа о Прометее. Тень Зевса начинается там, где власть перестаёт терпеть чужой огонь... Итак, Прометей - титан, сын Фемиды. В войне богов с титанами он поддержал Зевса и помог ему победить. Но...
1 месяц назад
Что такое Сепарация? часть вторая
часть вторая от алхимии к психологии 🔯 В алхимии, как мы выяснили в первой части, Сепарация - это операция разделения составного на существенное и лишнее. Материал очищают, выделяют существенное и только потом переходят к коньюнкции - соединению на новом уровне. В "Великом Делании" эти операции повторяются не один раз: на этапах нигредо, альбедо и рубедо идут разные связки операций, но суть их постоянна. Сначала различаем, потом соединяем то, что действительно подходит друг другу. В психологии это работает так же: 🔺Сепарация - это различение...
1 месяц назад
Что такое сепарация? Часть первая - термины алхимии
За последний год я настолько часто слышала это слово, что оно потеряло для меня всякий смысл 😁 Поэтому в нескольких постах я решила рассказать о том, что же этот термин значит в действительности и что же это за такая "сепарация от мамы/папы/брата/свата"? Начну неожиданно и издалека - с алхимии 😄 Алхимия для юнгианцев аналитиков - это универсальный язык внутренних превращений. Он очень точно и тонко описывает процессы, которые проходит наша душа в процессе индивидуации. И даже современные оккультисты...
1 месяц назад