O-complex

Статья не является медицинской рекомендацией. Есть противопоказания. Проконсультируйтесь со специалистом! Железо является важным микроэлементом для нормального функционирования организма. Оно участвует в образовании гемоглобина, который транспортирует кислород к клеткам. Для эффективного усвоения железа необходимо учитывать, какие продукты вы потребляете. Продукты, богатые железом: Продукты, способствующие усвоению железа: Продукты, которые могут мешать усвоению железа: 🔴 Кофе и чай – содержащие таннины напитки мешают усвоению железа...

Статья не является медицинской рекомендацией. Есть противопоказания. Проконсультируйтесь со специалистом! В нашем организме обитает множество бактерий, как полезных, так и вредных. Когда мы принимаем синтетические антибиотики, они уничтожают и те, и другие, что может ослабить нашу естественную защиту. Проблемы с синтетическими антибиотиками Когда мы принимаем таблетки, мы рискуем вырастить бактерии, устойчивые к лекарствам. Эти устойчивые бактерии могут начать размножаться без препятствий и передавать свои гены устойчивости другим бактериям...

Статья не является медицинской рекомендацией. Есть противопоказания. Проконсультируйтесь со специалистом! Масло гхи — это топлёное сливочное масло, приготовленное особым способом. Оно обладает множеством полезных свойств и широко используется в кулинарии. Польза масла гхи Согласно аюрведе, масло гхи можно принимать по утрам, смешивая с сухофруктами, мёдом и специями (кардамон, корица, фенхель, шафран, солодка). Это помогает укрепить иммунитет. Также масло гхи может помочь при болезни. Для этого...

Сегодня мы поговорим о варикозе — распространённом заболевании, которое может привести к серьёзным последствиям. Что такое варикоз? Варикозное расширение вен — это заболевание, при котором вены становятся расширенными и извилистыми. Это происходит из-за слабости сосудистой...

Кожа – это самый большой орган человеческого тела, который выполняет множество функций. Одна из них – выделительная. Статья не является медицинской рекомендацией. При обнаружении проблем со здоровьем обратитесь к профильному специалисту! Токсины и вредные вещества могут выводиться из организма различными путями: Возможно, токсины в вашем организме выходят не...

Привет, друзья! Сегодня мы поговорим о горячей воде и её влиянии на наш организм. Статья не является диетологической или медицинской рекомендацией. При обнаружении проблем с кишечником или при выборе диеты обратитесь к профильному специалисту! Многие из нас привыкли пить холодную воду, но знаете ли вы, что это может привести к некоторым проблемам со здоровьем? Почему не стоит пить холодную воду? Зачем пить горячую воду? В целом рекомендуется пить воду хотя бы комнатной температуры — тёплая вода улучшает кровообращение органов ЖКТ и положительно сказывается на пищеварении...

Есть противопоказания. Требуется консультация врача! Причины проблем с кожей могут быть разнообразны, но стоит обратить внимание на то, что скопление токсинов в организме часто становится сигналом через различные органы и системы. Кожа, будучи самым большим органом, часто является индикатором интоксикации организма. Ежедневно наш организм подвергается воздействию различных факторов, которые негативно сказываются на нем. Эти факторы могут способствовать появлению высыпаний и других проблем. Питание...

Постоянное стремление к приему пищи является главным признаком переедания как заболевания. Есть противопоказания. Проконсультируйтесь с врачом! Это может привести к ощущению тяжести в желудке, метеоризму, проблемам с пищеварением (запоры или диарея), избыточному весу и повышенному уровню сахара в крови. Симптомы переедания могут проявляться физиологически: Поведенческие признаки включают: Конечно, все это является крайностями. Однако неделя здорового питания и излишества в пище в выходные также могут негативно сказаться на организме...

⚠️ Неожиданная, но важная тема! 1. Пластиковый чайник: При нагревании некачественный пластиковый чайник может выделять бисфенол А, провоцирующий рост опухолей и повышающий риск рака ☠️ 2. Тефлоновая сковорода: При повреждении или нагревании может выделять нейротоксичную перфторктановую кислоту ☢️, ведущую к различным заболеваниям. 3. Пластиковая лопатка: При нагревании некачественная пластиковая лопатка может "делиться" бисфенолом А, который попадает в еду...

Вот несколько продуктов, в которых часто обитают паразиты: Рыба Необжаренная рыба может содержать паразитов, включая анизакидных червей. Поэтому важно правильно обработать и приготовить ее перед употреблением, а лучше всего - заморозить. Мясо Особенно свинина и говядина могут быть заражены паразитами, такими как трихинеллез или кишечные гельминты. Приобретайте мясо у надежных поставщиков и готовьте его правильно. Фрукты и овощи Некоторые фрукты и овощи могут быть заражены паразитическими инфекциями, например, сальмонеллезом и колиформными бактериями...

Здоровые зубы - залог красивой улыбки и уверенности в себе! Кариес - это распространенная проблема, но его можно предотвратить. Почему же у одних людей кариес возникает чаще, чем у других? Ответ прост: прочность эмали. Эмаль - это защитный слой зуба, который бережет его от разрушения. Она очень крепкая, но ей требуется кальций для поддержания здоровья. Кальций - важный элемент для зубов, но его усвоение зависит от других веществ, таких как фтор, алюминий, фосфор, медь и цинк...

Есть противопоказания, необходима консультация специалиста! Специи – это не просто добавка к еде, но и источник: Возьмем, к примеру, специи для ЖКТ: А вот еще несколько полезных специй: Добавляйте специи в свои...