Спортивный клуб О2 в Москве

Ловите подборку лучших фильмов, пропитанных энергией танцев, которые вдохновляют и заставляют биться сердце в ритме музыки! 1. "Стиляги" (2008) - перенесёт вас в 1950-е годы, где стиль и танцы становятся образом жизни. В этом мюзикле вы найдете невероятные сцены танцев, а также замечательную музыку. 2. "Большой" (2016) – это не просто фильм, это настоящее погружение в мир балетного искусства. Эта кинолента рассказывает историю танцовщицы, готовой пойти на все ради своей мечты. Сплетение сюжета, виртуозные постановки и потрясающая музыка создают неповторимую атмосферу! 3...

Худеть легко вместе с О2! Фитнес-проект «Трансформация 6» открывает двери в мир к телу мечты! Мы предлагаем индивидуальное сопровождение на каждом этапе вашего пути к идеальной фигуре. Наши профессиональные тренеры разработают для вас персональную программу питания и тренировок, учитывая ваши особенности и цели. Получите 50% скидку на персональные тренировки и клубную карту. Проект «Трансформация 6» предоставляет возможность пройти исследование состава тела с помощью биоимпеданса, что позволяет точнее составить программу тренировок и питания...

25 НОЯБРЯ в 13:00 в нашем спортклубе состоится СЕМИНАР ПО ПРАВИЛЬНОМУ И ЗДОРОВОМУ ПИТАНИЮ, где мы расскажем вам о том, как сделать ваш рацион полезным и вкусным! Вы узнаете как создавать сбалансированное и здоровое меню для всей семьи. Получите рекомендации по выбору продуктов с высокой пищевой ценностью. Также вас ждёт ДЕГУСТАЦИЯ ДЕСЕРТОВ БЕЗ САХАРА 🍰 Научиться заботиться о своём здоровье, не отказывая себе в удовольствии от еды...

Принцип пирамиды – одна из фундаментальных и наиболее эффективных методик развития объема и силы мускулатуры. В силовом тренинге пирамида считается фундаментальной конструкцией, которая позволяет более комфортно распределять подходы и повторения в каждом упражнении. Обыкновенная пирамида подразумевает собой лёгкое начало с постепенным увеличением рабочего веса в последующих подходах. С увеличением рабочего веса количество повторений снижается, что создаёт обратную взаимосвязь между двумя составляющими тренировочного процесса...

Ловите рецепт лёгкого салата! Он идеально подойдёт для обеда или ужина в жаркий летний день. Ингредиенты: ✓ 1 банка консервированного тунца в масле или собственном соку ✓ 1 крупный помидор ✓ 1 красный лук ✓ салатный микс ✓ 1/2 стакана черных маслин без косточек ✓ 2 столовые ложки свежего лимонного сока ✓ 2 столовые ложки оливкового масла ✓ cоль и перец по вкусу Инструкция по приготовлению: ✔ Листья салата промойте, просушите и выложите на тарелку. ✔ Нарежьте помидор и красный лук тонкими полукольцами и добавьте к салату...