Найти в Дзене
Почему нельзя пить масло натощак?
На различных ресурсах можно увидеть информацию о том как полезно пить масла натощак. Особенно много разговоров об Оливковом масле и Льняном. Но на самом деле такая процедура не является полезной от слова совсем. К сожалению многие даже не знают, что могут нанести себе вред употребляя масла таким образом. Конечно сами по себе Сыродавленные Масла очень полезны и способствуют поступлению в организм полезных жирных кислот Омега-3, Омега-6 и Омега-9, а также большого количества витаминов А, Е, К, В, а также цинка, железа, бета-каротина, лецитина, магния и фосфора...
153 читали · 3 года назад
Это вредно для мозга!
В нашем обществе существует уже устоявшаяся народная мудрость: - Мы то, что мы едим. И это действительно так. Неправильная пища может вызывать внутрисосудистое воспаление, нарушение обмена холестерина, повышение артериального давления. Есть даже продукты, которые буквально разрушают мозг. Что же это за продукты? 1. Трансжиры и насыщенные жиры. Вредны, прежде всего, продукты, которые были созданы искусственным путем (например, маргарин). Употребление большого количества трансжиров приводит к повышению уровня "плохого" холестерина и разрушению стенок сосудов...
3 года назад
Что нужно есть, чтобы мозг работал хорошо до глубокой старости?
Все мы хотим пребывать в старости исключительно в добром здравии, быть бодрыми и здоровыми настолько, насколько это возможно. И это на самом деле реально, если с молоду беречь себя от вредных привычек, высыпаться, не забывать о восстановлении и отдыхе после нагрузок, заниматься пусть не спортом но зарядкой, чтобы держать мышцы в тонусе, пить много воды и не присоединяться к окружающему вас негативу. Здоровый образ жизни - это не роскошь, это осознанный выбор в пользу вашего здоровья и долголетия...
771 читали · 3 года назад
Секреты белкового гарнира.
Наряду с Чиа, Амарантом и другими зерновыми культурами, Семена Киноа прочно вошли в рацион всех сторонников здорового питания. И это неудивительно, ведь маленькие зернышки легко и быстро готовятся, имеют нежный вкус и нравятся даже детям. Как и льняное семя, продукт богат альфа-линолевой кислотой. Такой тип Омега - 3 жирных кислот снижает риск аритмий, тромбозов, повышенного артериального давления и воспаления стенок сосудов. Белок в этой крупе близок к белкам молока по своему составу. Этот важный...
3 года назад
Почему Сыродавленное Конопляное Масло лучше Оливкового?
В современном мире люди употребляют большое количество насыщенных жиров, что повышает риск сердечно-сосудистых и аутоиммунных заболеваний. Всего этого можно избежать, заменив продукты с высоким содержанием насыщенных жирных кислот на продукты с высоким содержанием незаменимых жирных кислот. Сыродавленное Конопляное масло идеальная замена в пользу здоровья! Сыродавленное Конопляное масло содержит на 40% меньше насыщенных жиров, чем оливковое и самое большое содержание полиненасыщенных жиров (незаменимых жирных кислот) среди всех пищевых масел...
121 читали · 3 года назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала