Всё для Women

Выходные закончиваются, а вы ещё не набрались сил? Часто бывает так, что ждёшь выходные чтобы отдохнуть, набраться сил работать следующую неделю, но не как не получается. Успех человека заключается не только в полном трудоголизме, но и в умении планировать и использовать свое время для отдыха. Все самые успешные люди находят время, чтобы заняться любимым видом спорта или хобби, провести время с семьей и друзьями, расслабиться во время путешествий и набраться сил. Я приготовила несколько советов от знаменитых людей о том, как важен отдых для нас и как его провести. 1. Бенджамин Франклин Один из основателей Соединенных Штатов, Проснись политик: "Что я должен сделать хорошего сегодня?”. Успешные люди понимают, насколько важно ставить цели каждый день. Воскресенье не является исключением. Естественно, необходимо уделять время отдыху, прогулкам и общению с друзьями. Но вы всегда должны знать и помнить, что лень не ведет к успеху. Так что планируйте свое время. 2. Robert Eggers Известный американский режиссер, сценарист, художник Успешные люди не проводят полдня в постели по выходным. Согласно исследованиям, самое продуктивное время для вашего мозга - через полчаса после пробуждения. И это занимает около 3, 4 часов. Вставайте рано на выходных, и вы всегда будете лидером среди соперников. 3. Anna Wintour Журналист, главный редактор Vogue Эта знаменитая деловая женщина играет в теннис 1 час в день. Успешные люди всегда занимаются каким-то любимым видом спорта. Люди, достигшие больших высот, понимают важность не только ума, но и тела. Посвятите не менее 2 часов спортивным тренировкам: ходите в спортзал, плавайте в бассейне, катайтесь на велосипеде. Даже если вам нечего делать суббота вечером, не спешите садиться перед телевизором с бокалом вина и пиццей и заниматься любимым физическим занятием. Ведение активного образа жизни - важная гарантия успеха. Так, что дорогие друзья - читатели, не ленитес, а следуюте советам успешных людей и вы отдохнёте на все 💯!!!