Здоровье

Положительные эмоции часто рассматриваются как тесно связанные с физическим здоровьем, но новое исследование, опубликованное в журнале Психологическая наука предполагает, что связь между эмоциями и здоровьем может варьироваться в зависимости от культуры. Полученные данные показывают, что положительные эмоции связаны с улучшением сердечно-сосудистого здоровья в США, но не в Японии. "Наш самый важный вывод заключается в том, что положительные эмоции по-разному предсказывают профили липидов крови в разных культурах", - сказал ученый - психолог Джиа Ю, аспирант Университета Висконсин-Мэдисон...

Что обычно бывает первым, что вы пьете, когда просыпаетесь утром? Стакан воды, заваренный чай или темный кофе? Если ответ является одним из трёх, у нас есть предложение, которое изменит ваши привычки после этого. Потому что теплый стакан медовой воды, который вы пьете каждое утро натощак, может изменить всю вашу жизнь и принести вашему здоровью больше пользы, чем вы думаете, с его бесконечными преимуществами. Если вы задаетесь вопросом о рецепте медовой воды и спрашиваете, как приготовить медовую воду, давайте сразу же ответим на него...

Красота и молодость в наше время считаются словами синонимами, поэтому многие стремятся любой ценой сохранить себя от признаков старения. Существует множество более или менее эффективных методик замедления процесса старения, более того, ученые во всю работают над поиском новых методов и практически ежегодно сообщают о новых достижениях в этой сфере. Но, не только в наши дни люди озабочены вечной молодостью. В древности тоже женщины хотели оставаться молодыми и красивыми, а мужчины – сохранить здоровье и активность на долгие годы...

Известно, что ожирение является второй по значимости причиной смерти, которую мы можем избежать, первой в этом списке стоит курение. Но мы также знаем, что 98% людей, страдающих потерей веса, получают все это за пять лет . Хотя за последние пятьдесят лет мы были знакомы со следующими основными медицинскими рекомендациями: "вы должны сидеть на диете и заниматься физическими упражнениями и быть осторожными, чтобы не есть много жир, чтобы похудеть."Тогда что мы делаем не так? Почему у нас проблемы с потерей веса? 1...

Эксперты все чаще называют сахар наркотиком, а увлечение им — зависимостью. Сахар связан с производством так называемых гормонов удовольствия — дофамина и серотонина. Вот почему без сладкого мы быстро становимся капризными и раздражительными, а шоколадный батончик помогает увидеть мир в розовом цвете. Хотя многие убеждены в обратном, сахар нельзя назвать жизненно необходимым элементом для работы нашего организма. Осознать это — значит сделать первый шаг в борьбе с сахарной зависимостью. Самое время остановиться и отказаться от сладкого наркотика...