Нюта Волкова

Эти пять пунктов помогут тебе не сойти с ума на фрилансе: Вроде уходишь на фриланс ради свободного графика – но к чему обычно приходишь? К тому, что работаешь 24/7. Первое, что делаешь с утра – берешь телефон проверить, не упало ли сообщений от клиентов. Последнее, что делаешь перед сном – снова проверяешь телефон. Отвечаешь на сообщения в туалете, читаешь почту за завтраком. И весь день, по факту, метаешься от гаджета к гаджету. Ни нормальных выходных. Ни нормальных отпусков. Всегда на связи – всегда на работе...

Представьте себе: живет себе птичка певчая. Она просыпается с солнцем, порхает с ветки на ветку, пробует голос и щебечет так звонко и самозабвенно, что мир вокруг будто становится чуточку светлее. Да вот только живет она в компании... серьезных зверей. Допустим, рядом с ней всегда поблизости матерый отважный лев с мощной гривой, зубастая щука, которая сверкает чешуей и знает толк в выживании, и старая мудрая неторопливая кошка, которая вечно щурится на солнышке. «Что это ты там им чирикаешь?» - говорит отважный лев...

Скажу честно: работа психолога - это одновременно и очень легко, и очень сложно. Легко - потому что это действительно интересно. Каждый новый случай, каждый новый человек и каждая новая проблема - как интересная задачка. И чтобы решить эту задачку, необходимо в первую очередь подобрать нужные инструменты из имеющихся в арсенале, подходящие данному конкретному человеку. Благо, арсенал инструментов, дающий людям нужные им результаты, у меня достаточно хороший. И каждый раз, когда клиент получает свои желаемые результаты, ты понимаешь - ты на своем месте...

Почему вы не меняетесь, даже если очень хотите? Ответов на этот вопрос может быть множество, но один из них точно стоит поискать в своем окружении. Звучит формулировка этого эффекта в разных интерпретациях по-разному, но примерно так: «Если в банку с солеными огурцами положить свежий огурец, то рано или поздно он тоже станет соленым». Изначально сформулировал и предложил использовать в педагогике принцип «соленого огурца» советский педагог-новатор Виктор Шаталов, основатель системы эффективного обучения, построенной на «педагогике сотрудничества»...

Наверное, самая большая ошибка, которую совершают начинающие, да и продолжающие фрилансеры - это отказ от полноценных выходных. Со стороны, наверное, может показаться, что на фрилансе каждый день может быть выходным, но на практике оказывается всё наоборот: каждый день так или иначе - рабочий. Если в моменте от такого смазанного графика последствий может быть и незаметно, то накопительный эффект и вообще далеко не самый приятный. Мозг и тело не получают полноценного восстановления. Исчезает чувство «законченности» рабочего дня, что ведёт к постоянному фоновому стрессу...