Найти в Дзене
Здоровье кишечника как основа иммунной функции: научный подход к выбору пробиотиков и пребиотиков
Современные исследования подтверждают, что кишечная микробиота играет ключевую роль в регуляции иммунных процессов. Согласно данным Nature Reviews Immunology, примерно 70% иммунокомпетентных клеток организма ассоциированы со слизистой оболочкой желудочно-кишечного тракта. Это делает здоровье кишечника критически важным фактором противовирусной и противобактериальной защиты. Эффективность пробиотиков подтверждена метаанализами клинических исследований. В частности, систематический обзор в журнале...
1 день назад
Не просто стресс: какие добавки действительно помогают мозгу и нервной системе
Знакомо чувство, когда к вечеру голова гудит от мыслей, концентрация на нуле, а раздражение возникает из-за каждого пустяка? Многие считают это платой за насыщенную жизнь, но часто за этим стоят реальные дефициты питательных веществ. Мозг и нервная система требуют определенного «топлива», и когда его не хватает, система дает сбой. На основе научных данных и многолетнего опыта специалисты выделили четверку ключевых компонентов, которые помогают вернуть ясность ума и спокойствие. При повышенной нервозности в первую очередь стоит проверить уровень магния...
1 день назад
БАДы и спортивное питание: как выбрать и не ошибиться
Современный ритм жизни делает заботу о здоровье необходимостью, а не роскошью. Поэтому витамины, минералы и спортивное питание уже давно перестали быть уделом профессиональных спортсменов. Сегодня их выбирают те, кто хочет чувствовать себя энергичнее, продуктивнее и моложе. БАДы — это биологически активные добавки, которые восполняют дефицит полезных веществ в организме. Они не лечат болезни, но помогают телу работать стабильно. Чаще всего их принимают для: В условиях стресса, плохой экологии и быстрого темпа жизни, даже сбалансированный рацион не всегда обеспечивает организм всем необходимым...
5 дней назад
Топ-10 БАДов для энергии и бодрости: как перестать быть «сонной мухой»
Кофе стал лучшим другом, а к полудню силы покидают вас, словно воздух из проколотого шарика? Знакомо? Вы не одни. В современном ритме жизни многие сталкиваются с хронической усталостью. Но что, если мы скажем, что вернуть себе энергию и бодрость — реально? Представьте, что ваше тело — это сложный механизм. Для работы ему нужно топливо. И не простое, а качественное. Вот 10 проверенных «источников энергии», которые помогут снова почувствовать вкус к жизни. Этот комплекс— как швейцарский нож в мире БАДов...
1 неделю назад
БАДы для красоты: инвестиции в ваше сияние
Дорогие кремы дают временный эффект, потому что настоящая красота рождается внутри. Современные БАДы — это умные формулы, которые работают на глубинном уровне. Для начала стоит обратить внимание на сбалансированные формулы, созданные специально для женщин. Например, Eve Women's Multi Vit — это не просто стандартный набор витаминов. В его составе есть коэнзим Q10 и альфа-липоевая кислота — мощные антиоксиданты, которые борются со старением на клеточном уровне. Этот комплекс восполняет дефицит самых важных веществ, становясь прочным фундаментом для здоровья кожи, волос и ногтей...
1 неделю назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала