Ушакова Марина Психолог Нутрициолог

Знаете, я долго думала, что стоматит и кариес — это просто локальные неприятности. Поболит и пройдет. Пока сама не столкнулась с тем, как мой невылеченный рот аукался проблемами по всему организму. Оказалось, наш рот — не изолированный остров, а ворота, через которые здоровье либо входит, либо уходит. Что творится, когда во рту бардак? Представьте, что у вас в городе (вашем организме) есть неубранная свалка (кариозные зубы, воспаленные миндалины). С этой свалки ветром разносится мусор — токсины и бактерии...

Здравствуйте, мои хорошие! Я вас приветствует, нутрициолог и большая поклонница вкусной и здоровой еды. Сколько раз я слышала от вас: «Хочется чего-то к чаю, но чтобы без муки, без чувства тяжести и чтобы совесть потом не мучила!». Ведь правда, как иногда вечерком тянет на маленькое пиршество для души? Так вот, долго я искала, экспериментировала и, наконец, создала тот самый идеальный рецепт! Делюсь с вами своим сокровищем — рецептом белковых печенек. Это не просто сладость, а целый витаминный заряд! Совсем без муки, зато с огромным количеством белка, клетчатки и полезных микроэлементов...

Сегодня хочу поговорить на очень личную и, как оказалось, для многих болезненную тему. Речь пойдет о двух, вроде бы, простых добавках: Омега-3 и кальции. Почему личная? Потому что я, сама прошла через инсулинорезистентность, хронические воспаления и проблем с желчеоттоком. Я годами искала ответы, перелопатила горы литературы и на собственном опыте убедилась: наше тело — это система, где всё взаимосвязано. И наше душевное спокойствие напрямую зависит от того, что творится внутри. Ко мне часто приходят...

«Я принимаю этот опыт по той цене, по которой он мне достался». Как деньги становятся актом правды перед самим собой Дорогие друзья, Ушакова Марина снова с вами. Сегодня я хочу рассказать о сессии, которая стала для меня очередным подтверждением простой и сложной истины: наши финансовые потоки — это отражение наших внутренних, родовых систем. В своей работаем я часто работаю на стыке подходов. И в этот раз я соединила точность Новой Германской Медицины, которая ищет корень проблемы в конкретном...

Друзья, с вами Ушакова Марина. Давайте на чистоту. Ко мне часто приходят с одним и тем же: «Я себя постоянно ругаю», «У меня ничего не получается», «Я недостаточно хорош». Вы думаете, это ваши мысли? Нет. Это — установки вашего отца. Сразу вижу ваше возмущение: «Какой ужас! Мой папа был хорошим!» — и желание закрыть статью. И именно эта реакция доказывает мою правду. Жёсткий вопрос: вы хотите и дальше носить этот груз или стать свободными? Вся ваша самокритика, это чувство вины и ощущение, что «со мной что-то не так» — это не вы...