Виктория Нестерова

Меня всегда волновал вопрос: Почему люди набирают так много лишнего веса, не останавливаясь на первых 2-3 кг? -Что мешает им вовремя заняться собой, когда плюс на весах еще не достиг 20-30 кг? Я задавала этот вопрос своим клиентам. Обычно мне отвечали: - все как-то не до этого было; по началу откладывали, а когда хотели начать, то на весах уже было столько много, что и страшно было смотреть на цифру на весах. Получается, что «сначала и думать об этом не хочется, а потом и подумать страшно!» Знакома...

Посчастливилось мне работать недавно с клиенткой, которая уже несколько лет пользуется таким волшебным препаратом, как Оземпик. Признаюсь честно, до этого я даже не знала, что такое существует и что кто-то этим пользуется (кажется, что все сейчас настолько осознанные и не пойдут на быстрое непонятного происхождения решение всех проблем, которые копились годами). Но, как оказалось, вокруг этого средства такой бум происходит, голливудские звезды, блогеры и другие то и дело используют Оземпик для похудения,...

Сегодня мы переходим к программе «Обесценивание». Ее девиз «Меня недостаточно!». Ох, еще одна очень знакомая мне программа. Давайте разберемся, как она работает, откуда берется и как ее проработать. Начнем с того, откуда эта программа берется. ОТКУДА БЕРЕТСЯ ОБЕСЦЕНИВАНИЕ Обесценивание – это подсознательная программа, формирующаяся в очень раннем детстве Я сейчас распишу наиболее радикальный сценарий – в зависимости от сложности ситуации, обесценивание проявляется сильнее или слабее: 1️...