Виктория Нестерова

Лекарственные грибы применяются для профилактики и лечения онкозаболеваний, обладают антибактериальными и противовирусными свойствами, положительно влияют на гормональный баланс, нормализуют уровень сахара в крови и оказывают противовоспалительное действие. При выборе экстрактов растительных грибов важно отдавать предпочтение стандартизированным экстрактам. Стандартизированные растительные экстракты содержат известное количество активных веществ. Использование стандартизированных экстрактов позволяет...

Меня всегда волновал вопрос: Почему люди набирают так много лишнего веса, не останавливаясь на первых 2-3 кг? -Что мешает им вовремя заняться собой, когда плюс на весах еще не достиг 20-30 кг? Я задавала этот вопрос своим клиентам. Обычно мне отвечали: - все как-то не до этого было; по началу откладывали, а когда хотели начать, то на весах уже было столько много, что и страшно было смотреть на цифру на весах. Получается, что «сначала и думать об этом не хочется, а потом и подумать страшно!» Знакома...

Посчастливилось мне работать недавно с клиенткой, которая уже несколько лет пользуется таким волшебным препаратом, как Оземпик. Признаюсь честно, до этого я даже не знала, что такое существует и что кто-то этим пользуется (кажется, что все сейчас настолько осознанные и не пойдут на быстрое непонятного происхождения решение всех проблем, которые копились годами). Но, как оказалось, вокруг этого средства такой бум происходит, голливудские звезды, блогеры и другие то и дело используют Оземпик для похудения,...

Сегодня мы переходим к программе «Обесценивание». Ее девиз «Меня недостаточно!». Ох, еще одна очень знакомая мне программа. Давайте разберемся, как она работает, откуда берется и как ее проработать. Начнем с того, откуда эта программа берется. ОТКУДА БЕРЕТСЯ ОБЕСЦЕНИВАНИЕ Обесценивание – это подсознательная программа, формирующаяся в очень раннем детстве Я сейчас распишу наиболее радикальный сценарий – в зависимости от сложности ситуации, обесценивание проявляется сильнее или слабее: 1️...

Решила начать именно с этой настройки, так как видимо пришло время переложить свои осознания на этот счет в текстовый формат, а не только на уровне мыслей все хранить. Эта программа самая основная у меня и проходит красной нитью через все моменты жизни. Даже постоянно работая над той или иной настройкой, все равно периодически "хорошая девочка" вылезает, но сейчас я стараюсь её отслеживать, ловить и убирать. Что это значит рассказываю ниже. Если кратко что такое "хорошая девочка": Это когда мы...

Ну вот мы и добрались до самого интересного в подборке статей о темперамента. Это более конкретные моменты, которые делают нас индивидуальными, и неспроста одна диета кому-то больше подходит, а другому меньше. И порой не надо себя насильно заставлять придерживаться той методики, которую тебе посоветовал твой друг, так как, вероятно, он другого темперамента и ему легко, к примеру считать калории, а тебе это совершенно ни к чему и не надо. Ну что, приступим к описанию некоторых моментов в питании у разных типов людей...

Холерик, сангвиник, меланхолик или флегматик? У многих на слуху эти типы личности. Кстати, спасибо за них мы должны сказать Гиппократу, связывал он эти типы с преобладанием одной из 4-х жидкостей в организме. Гиппократ предполагал, что в организме холериков преобладала желтая желчь, меланхоликов – черная желчь, флегматиков – лимфа, а у сангвиников – кровь. Современники великого мыслителя, конечно, развенчали это утверждение. Но вот сопоставление характера человека с его физическим и ментальным здоровьем дошло и до наших дней, только теперь это называется психосоматикой...

Холерик, сангвиник, меланхолик или флегматик? У многих на слуху эти типы личности. Кстати, спасибо за них мы должны сказать Гиппократу, связывал он эти типы с преобладанием одной из 4-х жидкостей в организме. Гиппократ предполагал, что в организме холериков преобладала желтая желчь, меланхоликов – черная желчь, флегматиков – лимфа, а у сангвиников – кровь. Современники великого мыслителя, конечно, развенчали это утверждение. Но вот сопоставление характера человека с его физическим и ментальным здоровьем дошло и до наших дней, только теперь это называется психосоматикой...

Холерик, сангвиник, меланхолик или флегматик? У многих на слуху эти типы личности. Кстати, спасибо за них мы должны сказать Гиппократу, связывал он эти типы с преобладанием одной из 4-х жидкостей в организме. Гиппократ предполагал, что в организме холериков преобладала желтая желчь, меланхоликов – черная желчь, флегматиков – лимфа, а у сангвиников – кровь. Современники великого мыслителя, конечно, развенчали это утверждение. Но вот сопоставление характера человека с его физическим и ментальным здоровьем дошло и до наших дней, только теперь это называется психосоматикой...

Холерик, сангвиник, меланхолик или флегматик? У многих на слуху эти типы личности. Кстати, спасибо за них мы должны сказать Гиппократу, связывал он эти типы с преобладанием одной из 4-х жидкостей в организме. Гиппократ предполагал, что в организме холериков преобладала желтая желчь, меланхоликов – черная желчь, флегматиков – лимфа, а у сангвиников – кровь. Современники великого мыслителя, конечно, развенчали это утверждение. Но вот сопоставление характера человека с его физическим и ментальным здоровьем дошло и до наших дней, только теперь это называется психосоматикой...

Вы наверное замечали, что интернет просто переполнен информацией, и ладно бы, если это была одна и та же информация, просто от разных людей, так из разных источников исходит совершенно противоречивая информация. Кого слушать, - непонятно!? Да что уж далеко ходить, даже я своим клиентам даю отчасти разную информацию. Например, одному я порекомендую заменитель сахара, а другому сразу скажу "нет". Для меня ответ очевиден. Все потому, что каждый человек уникален, со своими нюансами, и просто одни и те же советы всем не подойдут...

Давно хотела написать эту статью. Очень интересные события способствовали моему опыту. Вобщем, 13 апреля у меня в планах было проведение мероприятия в небольшом городке на тему: "Sex, либидо, энергия". Собственно вот афиша, которая была подготовлена для анонса: Что подразумевалось в этом мастер- классе? Я, как нутрициолог, планировала рассказать про нюансы женской гормональной системы, которая влияет на либидо, как можно с помощью коррекции здоровья и питания управлять либидо, а именно улучшать...