Нутрициолог Юлия Жук

Здравствуйте, дорогие подписчики и гости моего канала! Второго мая я опубликовала анкету, было интересно, как вы проводите праздники. Сейчас я вам покажу результаты опроса. Итак, Недостающие 12,2% пришлись на ленящихся дома (которых форма почему-то не рассчитала). И многие из вас находились на работе...

В современных условиях проблема стрессоустойчивости приобрела максимальную важность. Основной причиной стресса является избыток информации, которую человек должен суметь воспринять и обработать ресурсами организма. В этой статье я расскажу, как стресс влияет на мозг. Какое место в жизни человека занимают стресс и фрустрация, зависит, в первую очередь, от того, какие когнитивные, эмоциональные и поведенческие стратегии, используются для преодоления стресса (этот комплекс объединен в понятие «копинг-стратегии»)...

Здравствуйте, дорогие друзья! После небольшого праздничного перерыва я продолжаю серию статей о средиземноморской диете. Если быть более точным, средиземноморской системе питания. Первая статья цикла находится здесь: Существует несколько пирамид питания этой системы. Самая первая увидела свет в 1992 году в публикации Министерства сельского хозяйства США. Вторая пирамида была разработана экспертами Гарвардской школы общественного здоровья на основе первой пирамиды год спустя. Новая разработка не...

Приветствую всех гостей моего канала! Очень хочется мне узнать, как вы проводите майские праздники!:). Давайте проведем небольшой опрос? Это поможет мне подобрать темы публикаций, а вам будет интересно!...

Привет, привет всем гостям моего канала! Проснулась, заварила отличный зеленый чай с жасмином, включила ноутбук.. Задумалась.. И вдруг взгляд скользнул по цветку лилии. Я забрала его месяц назад едва живым. Пересадила, пошаманила, притенила. Поставила на виду для контроля:). Смотрю, на...