Нутрициолог Татьяна Петерс

Сегодня я хочу объединить сразу несколько цитат Байрон Кейти: «Либо ты привязываешься к своим мыслям. Либо ты исследуешь их. Иного не дано». «Люди с незапамятных времён пытались изменить мир, чтобы быть счастливыми. Это никогда не работает... [Её метод] дает нам возможность изменить сам проектор, а не то, что он проецирует». «Когда ты осознаешь, что любой стресс является подарком, указывающим путь к свободе, жизнь станет очень приятной». Зачем я предлагаю вам об этом подумать? Чтобы развернуть вас к самим себе. Ни один врач, психолог, учитель или коуч не знает, как правильно поступать именно вам...

…» Начинаем разбирать цитаты из книги на примерах! 🙌 Буду переводить всё на образ тела и здоровья, в которых большинство из вас узнает себя. «Мы привязываемся не к людям или вещам. Мы привязываемся к тем представлениям, которым мы верим и которые на данный момент считаем истинными». — Байрон Кейти Давайте перенесем это на тело. Допустим, девушка страстно хочет похудеть и привести себя в форму. Она старается придерживаться правильного питания, составляет график тренировок, но к выходным или через какое-то время план ломается. И происходит это не потому, что нет дисциплины или мотивации. А потому, что за этим желанием скрывается огромный пласт смыслов и ответов на вопрос «зачем?»...

: Я просто человек 😁 На этом канале я делюсь своими размышлениями о жизни через исследование человеческого тела и психики. Помогаю поддерживать ментальное и физическое здоровье. Чем занимаюсь? Помогаю управлять своим состоянием через соединение нутрициологии и психологии, коучинга и иногда немного шизотерики (астрологом себя не назову, но обсудить можем 😉). Я провожу вас в свой мир, а не навешаю правил как надо жить. Оффлайн провожу женские бани в Санкт-Петербурге. Образование? Высшее строительное, поэтому ум аналитический 🫡 А еще люблю структуру и порядок. По полочкам разложу что с анализами, образом жизни и что на что влияет...

😁