В постели с нутрициологом

Женский цикл не часы, поэтому невозможно точно запланировать отпуск с учётом состояния здоровья и сдвинуть сроки купания. Иногда бывает обидно, когда несколько дней отдыха на море пропадают из-за месячных, и приходится откладывать водные процедуры. Плавать во время месячных безопасно, если это не вызывает дискомфорта и заболеваний мочеполовой системы...

Давайте немного порассуждаем и подумаем над следующими вопросами: Почему здоровье – залог счастья? Есть ли связь между здоровьем и сексуальной жизнью? Бывало так, что из-за повышенной тревожности или усталости снижалось либидо? Либидо – особый вид энергии, который вызывает сексуальное влечение и определяет силу и направленность сексуального желания. Может ли регулярный секс улучшить настроение, снизить уровень стресса? Для нас здоровье – это самое главное и ценное, что позволяет нам быть счастливыми, ведь если у человека есть проблемы со здоровьем, то он не может наслаждаться жизнью на 100%...

Эта статья посвящена обзору еще одного элемента, необходимого для жизни – селену. Потребление селена с пищей в физиологических пределах имеет решающее значение для репродуктивной функции и здоровья человека в целом. Уровни селена за пределами рекомендуемого диапазона связаны с бесплодием и множеством других заболеваний человека. Селен (Se) - полуметаллический микроэлемент, представленный символом Se и атомным номером 34 в периодической таблице Менделеева. Впервые был открыт Йенсом Якобом Берцелиусом в 1817 году...

Ранее на канале была статья про афродизиаки. Афродизиак - это вид пищи или напитка, который усиливает сексуальное возбуждение тех, кто его ест или пьет. Афродизиаки можно разделить в зависимости от их способа действия на три группы: Хочу продолжить эту тему и поделиться с вами отдельным видом афродизиаков – растениями, которые традиционно используются для лечения эректильной дисфункции (сексуальная дисфункция, характеризующаяся неспособностью развить или поддерживать эрекцию) при сексуальных расстройствах...

Либидо это тонкая материя, зависящая от многих факторов, один из которых сон. Сон – важнейшая и базовая потребность человека. Хороший сон действительно важен для поддержания здорового сексуального состояния. Нарушение цикла сна-бодрствования может привести к снижению синтеза тестостерона как у мужчин, так и у женщин, который ответственен как за глубокую фазу сна, так и за либидо. Соответственно, острое нарушение сна (короткая продолжительность и плохое качество) может способствовать возникновению сексуальных жалоб и снижению сексуальной активности...