Поля♥nut_is_love

Не #какао единым... Не помню, когда я впервые попробовала #кэроб , помню только, что он мне сразу понравился! Кэроб - порошок из плодов рожкового дерева, более полезная альтернатива порошку какао🌿 Почему кэроб считается полезнее? Он не вызывает аллергии, содержит меньше жиров и не содержит кофеина, а ещё он #сладкий от природы, так что в десерты с ним можно не добавлять сахар👍 Я люблю кэроб в виде напитка (варю на немолоке со...

Наступают по-настоящему тёплые дни а значит наступает время мороженого!🍦 Вы удивитесь, но его можно приготовить буквально из одного ингредиента - из бананов! Наверняка вы пробовали перемалывать фрукты в блендере и замораживать, надеясь получить домашний фруктовый лёд. И наверняка были разочарованы, как и я в своё время! На зубах скрипели кристаллики льда, и удовольствия от поедания такого "лакомства" было мало... Есть небольшой #лайфхак , как сделать вкусное, мягкое, "сливочное" #мороженое из бананов...

Делюсь с вами классным рецептом вкусных и полезных шоколадных маффинов🍫🤗 Готовятся #очень просто ! Для начала смешиваем 120г овсяной муки (я перемалываю Овсяные хлопья в кофемолке, другие лайфхаки с кофемолкой ищи в предыдущей статье😉), 50г кэроба, 1 чайную ложку разрыхлителя, 1/4 чайной ложки соды и щепотку соли. Духовка к этому моменту уже разогрета до 180 градусов🔥 В сухую смесь добавляем 25-50г мёда, 180г молока (я беру растительное, но можно взять и коровье), 1 яйцо, 60г арахисовой пасты и 1 чайную ложку лимонного сока (или уксуса)...

Есть ли польза в семенах льна? Уверенна, что вы не раз слышали о положительном влиянии на организм этих чудо-семечек. И возможно вы даже добавляли их в свой салат и посыпали ими кашу😏 Но...есть одно большое НО! Мудрая #природа защитила #семечки и сделала их оболочку... неперевариваемой😳 И супер полезное цельное #семя льна просто покидает ваш #жкт известно как) Но есть и хорошие новости: перемолотые семечки по-максимуму принесут тебе всё то, чего ты от них ждёшь😊 Так что #кофемолка - история...

#минимализм как #стиль жизни включает в себя множество аспектов. Я всегда против впадания в крайности, но кое-какие моменты мне всё же очень близки. Например, мне нравится #минимализм в интерьере . Так называемый икеевский стиль: ровные поверхности, минимум деталей, простые однотонные цвета, много света и воздуха. Такое жильё и убирать легче, и захламлять не хочется😊 #минимализм в одежде - это скорее не про меня🙃 Но #капсульный гардероб считаю очень даже практичным. Минимализм много где прослеживается в последнее время: в искусстве, в веб-дизайне, в логотипах различных компаний. Думаю, к питанию это понятие тоже можно отнести, в частности, к составам...