Энергия и БАДы: Как поддержать уровень энергии с помощью добавок NURIVO

В 1850 году инозитол открыли в мышцах, а в XX веке причислили к витаминам группы В (В8). Долгое время ему не придавали особого значения. Перелом произошел в конце XX века. Ученые обнаружили, что инозитол критически важен для передачи сигналов инсулина в клетках. Этот факт связал его с главной причиной СПКЯ (синдрома поликистозных яичников) — инсулинорезистентностью. При инсулинорезистентности инозитол помогает: Исследования подтвердили: прием инозитола улучшает гормональный фон, качество яйцеклеток и повышает шансы на зачатие при СПКЯ. Сегодня роль инозитола расширили. Он также поддерживает: Консультация с врачом обязательна для подбора дозы, особенно при СПКЯ...

Многие воспринимают ночные пробуждения как «просто не повезло со сном». Перевернулся, посмотрел в телефон, снова уснул. Но если вы часто просыпаетесь ночью, организм может так подавать сигнал, что ему чего-то не хватает...

Вопрос как войти в рабочий режим без стресса и выгорания актуален не только после отпуска, но и в условиях постоянной многозадачности, высокой ответственности и информационной перегрузки. По данным исследований в области психофизиологии*, длительное напряжение без восстановления приводит к снижению когнитивных функций, хронической усталости и эмоциональному выгоранию...

Зимой многие замечают: энергии меньше, хочется тепла, увеличивается сонливость, меняется аппетит. Это зимний режим организма, основанный на биологических процессах. Понимание того, что тело просит зимой, помогает настроить питание, ритм дня и нагрузку так, чтобы не бороться с собой, а работать вместе со своим организмом...

Многие задаются вопросом: как не переесть за праздничным столом, если вокруг множество соблазнов? Ароматы, яркие блюда, эмоциональная атмосфера, всё это стимулирует аппетит сильнее реальной потребности в еде...

Усталость в декабре - одно из самых частых состояний, с которым сталкиваются люди в конце года. Запросы «постоянная усталость», «нет сил в декабре», «эмоциональное выгорание в конце года» стабильно растут именно в этот период и это не случайно...

🥖 Глютен - это белок, содержащийся в пшенице, ржи и ячмене, который придаёт тесту эластичность. Он давно стал «врагом №1» в питании. Его обвиняют в лишнем весе, усталости и проблемах с ЖКТ. Но так ли он опасен на самом деле? Разбираемся ⬇️ ❌ Миф: Глютен вреден для всех. ✅ Правда: для большинства людей глютен абсолютно безопасен. Исключать его необходимо только при целиакии (аутоиммунное заболевание, при котором глютен повреждает слизистую тонкого кишечника, из-за чего нарушается усвоение питательных веществ), аллергии или подтверждённой чувствительности...