Ментальное путешествие вглубь своей вселенной.

В это время Лёгкие наиболее активны, очищая организм и наполняя его энергией Ци. Глубокий сон 😴: Самое важное! Лёгким необходимо время для восстановления и очищения. 🌬️: Если вы проснулись в это время, глубокое, осознанное дыхание может помочь укрепить Лёгкие и улучшить их функцию. 🧘‍♀️: Избегайте шума и суеты, чтобы дать Лёгким возможность отдохнуть. 🌳: Свежий воздух должен постоянно присутствовать в комнате. Если вдруг проснулись, то можно заняться Медитацией, направленной на освобождение от грусти 🧘: это поможет очистить эмоциональный багаж...

Час Быка (丑时 - Chǒu Shí) в ТКМ активен с 1:00 до 3:00 ночи и в это же время Меридиан Печени требует заботы🌳 В это время, энергия Ци Печени наиболее активна и происходит очистка крови, восстанавливается энергия и подготовка тела к следующему дню. Печень в ТКМ отвечает за плавный поток Ци, эмоции, зрение, детоксикацию и хранение крови. Это период глубокого восстановления и очищения, когда тело работает над устранением токсинов и восстановлением баланса. Час Быка в это время суток – время для глубокого сна и внутренней работы организма...

В Традиционной Китайской Медицине (ТКМ) день делится на 12 периодов по 2 часа, и связаны они с 12 животными китайского зодиака. Час Крысы – это время с 23:00 до 01:00 ночи. 🌃 Считается, что это время наибольшей активности энергии Инь, связанной с отдыхом, восстановлением и интуицией. 🧘‍♀️ Давайте разберемся, как правильно использовать этот час для здоровья и благополучия, а чего стоит избегать. В ТКМ считается, что в этот период энергия Ци (жизненная энергия) течет через легкие, которые отвечают за получение энергии из воздуха и избавление от токсинов...

Меридиан Тонкого Кишечника в ТКМ – это один из шести ян-каналов конечностей. Он отвечает за разделение чистого и нечистого, усвоение питательных веществ, а также за ясность ума и способность к принятию решений. Работа с этим меридианом может помочь при проблемах с пищеварением, кожей, суставами, а также при эмоциональной нестабильности и нерешительности. Меридиан ТК начинается на безымянном пальце руки и проходит по задней поверхности руки, плеча, шеи, головы и заканчивается на внешней стороне носа...

В ТКМ чрезмерный секс приводит к истощению эссенции Почек. Но это в Китае... Если после секса человек чувствует себя уставшим, появляется головокружение, мутнеет зрение, боль в пояснице, слабость в коленях, учащённое мочеиспускание. В книге "Канон простой девы" есть указания относительно частоты секса по возрасту и состоянию здоровья. Это, конечно же, общие рекомендации, но есть альтернатива Если у человека уже есть недостаток Ци и Крови и особенно - недостаток Почек, то рекомендуется следующее:...