НО Yu Я (бурчалки и пыхтелки)

#шевелилки# В связи с новогодней мишурой всей вынуждена временно прервать отчёты по эксперименту. Писать некогда. Всё бегом. Опишу чуть позднее.

#шевелилки# Неделя пятая, отчёт. 1. Сделать и выучить новое✓✓ Про биткоин и криптовалюты уже говорят каждый утюг и перечница. А значит, надо хоть себе прояснить что же это такое, в конце концов. Вписалась и прохожу потихонечку какой-то интенсив по крипте))) интересненько. Попытка зарегистрироваться на криптобирже пока неспешная - не получается пройти верификацию (а вот не надо на документы фото делать в чёрно-белой одежде). 2. Побывать в новом месте✓ Пробежалась по магазину радиоэлектроники. Вроде, и делать мне там нечего, и интересного ничего быть не может там, а вот и наоборот))) Просто рассказали, что там в оформлении магазина использованы разные радиоэлектронные приборы очень прошлых лет. Действительно так. Некоторые узнаваемые - было такое у дедов, у родителей, в гараже или сарае в деревне видела)) В целом, мне было забавно.

#шевелилки# Итак, позади ещё одна неделя. 1. Сделать новое✓ Нейрогимнастика. Полагаю, штука очень полезная для мозга. Пока не слишком хорошо получается, но очень стараюсь. 2. Выучить новое✓ Пройден курс по самомотивации и постановке целей. Интересно, полезно, легкоприменимо в обычной жизни. 3. Побывать в новом месте✓ Случайно, магазин тактической одежды и снаряжения для силовых структур. Впечатлена. Попробовала приподнять (из любопытства) бронежилет. Ну.... Очень уважаю тех, кто такое может носить на себе и передвигаться, и работать в этом.

#бусины# Элегантные старушки. Вы тоже таких встречали. Подкрашенные лица, аккуратная одежда, приветливые глаза и вот это вот общение между собой "Лизонька... Галочка...я полагаю... Молодой человек, будьте добры, передайте..." Нравятся мне до умиления. Тоже так хочу со временем. Это такая достойная старость, это такой хороший пример))) И, неважно, какой они имеют достаток, какого рода-племени, кем были когда-то. Это какое-то глубокое самоуважение и непритворная вежливость, воспитанность, да... Знаю одну из нашего дома: всегда аккуратно причесана, чуть-чуть подкрашено лицо, очень опрятная одежда, плавная чистая речь, лёгкий шлейф цветочных духов. Ей-ей, думала, что это бывшая учительница или управленец. Таки, нет! На пенсию ушла бригадиром крановщиков стройки. Голосом и тоном речи владеет изумительно, осечь дрязги какие-то или поставить на место может просто интонацией. Очень юморная и ироничная. А подруга её, та - да, учительница музыки))) Весьма восторженная и светлая, одуванчик этакий. Их встретишь и на недорогом спектакле, и в общественном транспорте, и в продуктовом возле дома. Они всегда "держат марку". Не обязательно слишком общительны и приветливы, но тянет обернуться им вослед. Вчера вот любовалась такими тремя в троллейбусе. На органный концерт в католический собор ехали. Нарядные, воодушевлённые. Вот вижу таких и понимаю: стареть не страшно, в том возрасте тоже многое возможно.

#бусины# Порадовало. Понравилось. Восхитило)) На детской площадке сегодня маленький человечек ( 3-4 лет) нашел разбросанные бумажки и стаканчики пластиковые возле скамейки. Видимо, чуть раньше какие-то "умные и большие" взрослые насвинячили🤷. Урна стоит на расстоянии метров 10, далеко же... Человечек посмотрел, вздохнул, покачал яркой жёлтой шапочкой с большим помпоном. Сказал вслух себе: "Ай-я-я... Байдак! Раскидали.." Сосредоточенно собрал все три смятых стакана и унес в урну, вернулся за бумажками и тоже унёс. Потом весело убежал лазать по горке-домик-мостик-лабиринту (не знаю, как эта конструкция называется). Мамочка его похвалила "Правильно, солнышко! Молодец!" Я, проходя мимо, вслух: "И солнышко молодец, а мама - так втройне молодец! Человека правильного растит!" Жаль, торопилась. Не узнала как "солнышко" зовут, мальчик или девочка? Зато убедилась, что вокруг полно хороших светлых людей. Даже маленьких, но настоящих.

#мечталки и наблюдалки# И воплощалки))) Сегодня -20-23°. И ветер сырой. Ещё холоднее воспринимается. В сквере на скамейке стайка подростков. Сидят, болтают и трескают горячие беляши, шмыгая носом и запивая парящим кофе из картонных стаканчиков. И как же вкусно они это делали! Прохожу мимо, уже подзамерзла: "Ребята, где беляшики брали?" Показали на маленькую пекаренку неподалеку. Вот, вообще-то, я не люблю беляши. Ещё и жареные, жирные... А тут - пошла и купила себе. Ага, ещё и кофе "три заразы"(3 в 1). Вернулась в тот же скверик и также, периодически шмыгая отогревшимся от горячих беляша и кофе носом, быстренько съела. Чтоб не успело всё остыть. Было бомбически вкусно. Стало теплее жить. А ещё... Удалось поймать тот фан беззаботного и бесстрашного подросткового своего возраста))) Беляшик оказался артефактом перемещения во времени, наверное. Домой пошла счастливая. Что интересно, организм ни на что не мявкнул даже: ни на жирную еду, ни на полусинтетический "кофий". Было просто вкусно, весело и ХОРОШО.

#шевелилки# Итак, заканчивается третья неделя. 1. Сделать новое✓ Освоила гимнастику "5 тибетских жемчужин". Правда, она утренняя должна быть... А у меня и вечером бывает. Ладно, полагаю, как-нибудь на утро постепенно смещу её. 2. Выучить/научиться новому. ✓? а) функция АГРЕГАТ в Excel - бомбически полезная штука. И удобная. б) Ну.... Я очень стараюсь. Сколько раз сталкивалась с загадочным словом "медитация". Вот её и пытаюсь сделать. Кто б мне ещё помог голову отключить в процессе, а? Настраиваемая...дышим...расслабляемся ...ощущаем здесь и сейчас...отключаем мысли, сосредотачиваясь на ощущениях и дыхании.... В общем, пока не очень получается🤷... Кажется, вот прислушалась к ощущениям, вот сосредоточилась на дыхании: медленно-медленно вдооооох-выыыыдох... И тут! Откуда, спрашивается, в голове подробный план захвата пингвинами Аргентины? С последующей сменой строя и внешней политики??? Это кто сделал? Мне оно зачем??? Выверты мозга такие. Но я стараюсь. Очень. Когда-то же оно получится, да? 3. Побывать в новом месте✓ Начинаю подозревать, что я плохо знаю город в котором живу😳. Вот только чуть свернуть с привычного маршрута любого и, на тебе, сюрприз... Интересно. Нравится. В общем и целом, жизнь явно раскрашивается и налаживается. Появляется множество мелочей, вроде бы, но... Именно тех, которых не хватало для ощущения комфорта, фана такого. Буду продолжать.

#шевелилки# Ой, что-то упустила отчет за вторую неделю эксперимента. Некогда. Реальная жизнь затягивает. Итак: 1. Новое знание✓ Формулы в Excel. Интересно, удобно. Случайно обнаружена очень выручающая "АГРЕГАТ" - чистая прелесть, дает возможность выбрать не только минимальное/максимальное значение, но и 2...3.. и т.д. с конца. Понравилось. 2. Сделать по-новому.✓ Так как сейчас нахожусь в поиске работы и прохожу собеседования, то частенько получаю тестовые задания. В этот раз выполнила тест с точки зрения минимизации формул и упрощения презентации. Вот там мне АГРЕГАТ и пригодился. Вооот, теперь приглашена на следующий "тур выборов"))). 3. Побывать в новом месте.✓✓✓ Ну, тут даже сверх желания. Я в таких местах города и не думала побывать никогда - то тебе промзона, то новый офис (красивый, кстати, только снаружи), то новый район. В целом, конечно, все это очень бодрит. И, самое интересное, начинаю явно ощущать некую раскрутку маховика, что ли... События проявляются, наслаиваются, ускоряется смена декораций. И даже все в позитив почти. Да и некогда на негативе зацикливаться, просто некогда. Нравится.

#шевелилки# Ну, что же... Раскраска жизни уже начата. В любом же деле главное - начать... Итак, на почти прошлой неделе (ну, вот так получилось, неделя со среды по среду будет): 1. Найти где и пойти на растяжку - новое дело и новое знание/умение ✓ Записалась в зал на какой-то гибрид стретчинга с чем-то. Замечательно понравилось. Уровень подготовки у меня, конечно же, оставляет не желать даже, а мечтать))) Ну да, ничего-ничего. Потихонечку, по капельке - освоим. Зато случился "важный" повод, и были куплены лосины серо-сине-зеленого темного и сумасшедше-рыже-розового цветов. Ошеломляющая такая расцветочка, обе)). И носочки с противоскользящей липучкой, четыре пары)). И парочка футболок с дикими харями. Всё это безобразие меня повевелило изрядно в процессе приобретения. Ага, а обратная сторона медали: ВСЁ БОЛИТ, за ушами тоже есть мышцы, бросать занятия теперь неудобно (там дамы 60+ есть, и они ЛЕГКО мнутся и гнутся, и тянутся😳). И, самое лихое, сказать тренеру о желании когда-то сесть в поперечный шпагат - это была грандиозная ошибка... Судя по всему, теперь точно посадит, рано или поздно, хочу я или передумала. Однако, бодрит и веселит очень вся эта ситуация меня без вариантов. 2. И пункт "побывать в новом месте"~✓. То есть, место-то старое - не раз бывали в этом зале. И на концерте Архиповского, конечно же, тоже бывали. Но! Гении, они такие гении... Они же каждую секунду новые. С концерта мы выплыли настолько обновленные и нереальные, настолько ошеломлённые опять. Напарница моя молчала всю обратную дорогу, только на подходе к дому смогла выдать, что не поняла как время пролетело. Полтора часа какой-то нереальной медитации везде и нигде. Так что, буду считать, что побывала в "квантовом поле". Такое вот новое место. ИТОГИ: пока мне всё нравится, жизнь становится интереснее. Буду продолжать игру. И даже постараюсь проходить цикл за неделю.

#наблюдаю за детьми# Вчера на площадке во дворе мамочка гуляла с ребёнком. Малыш ещё совсем, до года где-то. Наверное, ещё не "ходячий", а "курсирующий" от опоры до опоры. Или ему в уличной одежде не удобно? Ну, да не суть. Деть пытался перебрести от одной скамеечки до другой. Там расстояние между ними с метр, наверное. Но ему-то - ого-го))) Ребята, вот у кого нужно учиться не сдаваться - у малышей! Прошел вдоль лавочки опираясь, потом, насколько умения хватило, боком от неё придерживаясь одной рукой (другую уже протянув ко второй)... Потом попытка сделать 2-3 шага без опоры... Шлёпнулся. Издал сердитый вопль (не заплакал, а ругнулся будто). ...ползком вернулся в первоначальную позицию...встал с опорой... И снова начал всё с начала! Честное слово, я аж залипла наблюдая, интересно и забавно было))) В общем, шлёпнулся он ещё раз десять. Каждый раз возвращаясь к началу! Упорный такой))) А на 12й раз - получилось! Раздался уже победный, гордый такой вопль и ... Он повторил всё ещё пару раз! Закреплял навык?))) Потом позволил матери увести/унести себя домой, чумазый и непобедимый))) Прелесть такая! Отдельно о маме - молодец ведь? Спокойно, терпеливо, НЕ МЕШАЯ, не сердясь про испачканную одежду, дала возможность освоить навык и добиться результата. И только потом предложила пойти домой покушать и отдохнуть.