Клиника "Свобода" Новосибирск

Сначала это похоже на мелочь: «затекли ноги», «стало тянуть икры», «пальцы как будто ватные». Потом — странная неустойчивость, будто пол стал мягким. Потом человек начинает спотыкаться, хуже чувствует землю, жалуется на жжение и боль в стопах, а после запоя может буквально сказать: «не могу нормально встать». Родные пугаются — и правильно делают. Тему освещает Давыдов Игорь Николаевич, главный врач клиники «Свобода» в Новосибирске, психиатр‑нарколог. Врачебная оценка такая: когда при алкоголизме отказывают ноги, это почти никогда не «просто возраст» и не «пережало нерв»...

Бывает тревога «по делу»: перед важным разговором, перелётом, обследованием. А бывает другая — когда всё вроде нормально, но внутри будто натянута струна. Сердце стучит сильнее, мысли скачут, в теле напряжение, в голове прокручиваются сценарии «а если…». Человек понимает, что устал так жить, и набирает в поиске простое: как быстро снизить тревожность, как успокоиться, как избавиться от тревоги — прямо сейчас, без философии. Эту тему освещает Андреева Анна Николаевна, клинический психолог клиники «Свобода» в Новосибирске...

Иногда человек не считает себя зависимым и даже не видит «большой проблемы». Он просто замечает неприятную перемену: раньше радовали простые вещи — прогулка, вкусная еда, фильм, разговор, планы на выходные. Теперь всё это как будто потускнело. Зато алкоголь по‑прежнему работает быстро: после пары порций становится легче, интереснее, свободнее, появляется ощущение, что жизнь снова «звучит». И тут возникает опасная иллюзия: спиртное — это всего лишь способ отдыхать, особенно когда тяжело. На деле алкоголь вмешивается в систему, которая отвечает за мотивацию, удовольствие и чувство смысла...

Ещё несколько лет назад фраза «я не пью» почти автоматически требовала объяснений. Сегодня всё чаще звучит спокойно — как выбор, который не нужно защищать. В медиа появляются безалкогольные бары, “sober party” (трезвые вечеринки), тренды на осознанность, спорт, психотерапию, сон. Молодёжь всё чаще относится к алкоголю без романтики: не как к «входному билету» в компанию, а как к фактору риска, который мешает жить быстрее, яснее и продуктивнее. Текст подготовил Давыдов Игорь Николаевич, главный врач клиники «Свобода» в Новосибирске, врач психиатр‑нарколог...

В какой-то момент трезвость перестаёт быть подвигом и становится нормой: человек спит, работает, разговаривает спокойно, возвращает доверие семьи. И именно на этом фоне появляется коварная мысль — «раз всё хорошо, значит можно немного». Иногда её подбрасывают близкие («ну бокал вина же не страшно»), иногда — окружение («ты что, совсем не пьёшь?»), иногда — собственная усталость от постоянного контроля. Одна рюмка выглядит мелочью, почти символом «я как все». Но в случае алкогольной зависимости эта мелочь часто становится спусковым крючком...