Клиника "Свобода" Новосибирск

Сначала это похоже на мелочь: «затекли ноги», «стало тянуть икры», «пальцы как будто ватные». Потом — странная неустойчивость, будто пол стал мягким. Потом человек начинает спотыкаться, хуже чувствует землю, жалуется на жжение и боль в стопах, а после запоя может буквально сказать: «не могу нормально встать». Родные пугаются — и правильно делают. Тему освещает Давыдов Игорь Николаевич, главный врач клиники «Свобода» в Новосибирске, психиатр‑нарколог. Врачебная оценка такая: когда при алкоголизме отказывают ноги, это почти никогда не «просто возраст» и не «пережало нерв»...

Бывает тревога «по делу»: перед важным разговором, перелётом, обследованием. А бывает другая — когда всё вроде нормально, но внутри будто натянута струна. Сердце стучит сильнее, мысли скачут, в теле напряжение, в голове прокручиваются сценарии «а если…». Человек понимает, что устал так жить, и набирает в поиске простое: как быстро снизить тревожность, как успокоиться, как избавиться от тревоги — прямо сейчас, без философии. Эту тему освещает Андреева Анна Николаевна, клинический психолог клиники «Свобода» в Новосибирске...

Иногда человек не считает себя зависимым и даже не видит «большой проблемы». Он просто замечает неприятную перемену: раньше радовали простые вещи — прогулка, вкусная еда, фильм, разговор, планы на выходные. Теперь всё это как будто потускнело. Зато алкоголь по‑прежнему работает быстро: после пары порций становится легче, интереснее, свободнее, появляется ощущение, что жизнь снова «звучит». И тут возникает опасная иллюзия: спиртное — это всего лишь способ отдыхать, особенно когда тяжело. На деле алкоголь вмешивается в систему, которая отвечает за мотивацию, удовольствие и чувство смысла...

Ещё несколько лет назад фраза «я не пью» почти автоматически требовала объяснений. Сегодня всё чаще звучит спокойно — как выбор, который не нужно защищать. В медиа появляются безалкогольные бары, “sober party” (трезвые вечеринки), тренды на осознанность, спорт, психотерапию, сон. Молодёжь всё чаще относится к алкоголю без романтики: не как к «входному билету» в компанию, а как к фактору риска, который мешает жить быстрее, яснее и продуктивнее. Текст подготовил Давыдов Игорь Николаевич, главный врач клиники «Свобода» в Новосибирске, врач психиатр‑нарколог...

В какой-то момент трезвость перестаёт быть подвигом и становится нормой: человек спит, работает, разговаривает спокойно, возвращает доверие семьи. И именно на этом фоне появляется коварная мысль — «раз всё хорошо, значит можно немного». Иногда её подбрасывают близкие («ну бокал вина же не страшно»), иногда — окружение («ты что, совсем не пьёшь?»), иногда — собственная усталость от постоянного контроля. Одна рюмка выглядит мелочью, почти символом «я как все». Но в случае алкогольной зависимости эта мелочь часто становится спусковым крючком...

Алкогольная смерть редко выглядит как «человек выпил и умер». Это удобный миф, который помогает успокаивать себя и близких: если нет явного отравления, значит всё под контролем. В реальности алкоголь убивает иначе — через цепочку событий. Сегодня «просто снял стресс», завтра сорвался сон и давление, послезавтра случилась драка или падение, а через годы организм сдаёт там, где долго молчал: печень, сердце, мозг. Тему комментирует Давыдов Игорь Николаевич, главный врач клиники «Свобода» в Новосибирске, врач психиатр‑нарколог...

Алкоголь редко входит в жизнь с табличкой «опасно». Чаще он выглядит как привычный способ отметить, снять напряжение, «переключиться» после тяжёлого дня, не выделяться в компании. Именно поэтому первые тревожные сигналы почти всегда пропускают — или объясняют их чем угодно, только не алкоголем: стрессом, усталостью, характером, работой, «временным периодом». А потом внезапно оказывается, что в семье уже живёт не привычка, а система, которая диктует настроение, планы и даже то, как человек разговаривает...

Есть одна фраза, которую в кабинете нарколога слышно чаще, чем хотелось бы: «Да я же не валяюсь под забором». Обычно её говорят спокойным тоном — почти с облегчением, как будто это железный аргумент в пользу безопасности. И именно в этот момент становится понятно, где начинается главная ловушка: человек сравнивает себя с крайними случаями и пропускает свою реальность — регулярность. Автор текста — психиатр‑нарколог клиники «Свобода» в Новосибирске Леонтьева Елена Сергеевна. Врачебный взгляд на тему простой и, возможно, раздражающий: печень чаще всего не ломают «страшные запои из сериалов»...

Обычно всё начинается незаметно. Налили бокал «чтобы снять напряжение», включили сериал, легли спать. Через пару недель это уже часть распорядка, как чистить зубы. Автор текста — Давыдов Игорь Николаевич, главный врач, психиатр‑нарколог клиники «Свобода» в Новосибирске. Разберёмся без сложных терминов: что в этот момент происходит с печенью, почему «немного, но каждый день» опаснее, чем кажется, как распознать тихие повреждения и как реально повернуть процесс вспять. Печень — главный «переработчик» организма...

Лента показывает «истории побед»: ранние подъёмы, пять проектов одновременно, марафон по выходным, безупречные завтраки и улыбки «я всё успеваю». Снаружи — лайки и комплименты. Внутри — ком в груди, бессонные ночи, кофе поверх кофе и «что‑нибудь, чтобы выключиться». Текст от клинического психолога клиники «Свобода» в Новосибирске — Андреевой Анны Николаевны. Это разбор на понятном языке: как «норма» постоянной гонки незаметно перерастает в хронический стресс, почему мозг подталкивает к «костылям»...

У многих путь к трезвости начинается одинаково: «Всё, хватит. Сегодня — ни капли». Первые часы ещё терпимы: бросает в пот, руки дрожат, тянет воды, не уснуть. На следующие сутки накатывает тревога, раздражительность, мысли скачут. А потом — будто кто‑то перевёл мир в другой режим: слышатся «голоса за стеной», мелькают тени, кажется, что в квартире «кто-то ходит», предметы «живут своей жизнью», близкие воспринимаются как «чужие» и опасные. Снаружи это выглядит как «резко поехала психика», изнутри — как настоящая угроза...

«За день — от “горю” до “не встаю с кровати”. Это биполярное?» «Ролики в ленте — про БАР: будто про меня». За последнее время всё больше людей приходят с уже готовыми «диагнозами» из соцсетей. Желание понять себя понятно: когда настроение скачет, хочется простого объяснения и таблетки «направо». Но биполярное аффективное расстройство (БАР) — не про «бываю разной» и не про «эмоциональные горки» в пределах дня. Это заболевание со своими критериями, рисками и планом лечения. Психиатр‑нарколог клиники...