NOVA fit studio

Низкоуглеводное пиво? Низкосахарное вино? Когда дело доходит до употребления алкоголя, нужно знать факты. Есть много ложных представлений об алкоголе и здоровье. Мы часто слышим, что выпить немного полезно; особенно красное вино. Разве люди, которые живут до 100 лет в Средиземном море, ежедневно не смачивают свое горло этим напитком? В каком случае какой напиток выбрать? Должны ли мы беспокоиться о сахаре и углеводах в спирте? К сожалению, дьявол часто прячется в деталях, и они редко попадают в сообщения СМИ...

Недавно новости снова подняли вопрос о вреде кофе для здоровья. Насколько серьезно нужно воспринимать эти предупреждения, и в чем польза кофеина для атлета? Продавцы кофе должны указывать наличие в составе кофе акриламида, потенциально опасного химиката, возникающего при обжаривании кофейных зерен. В то время как акриламид является возможным канцерогеном, эксперты в области здравоохранения говорят, что пока точно не ясно, связан ли он с развитием рака у людей. Американское онкологическое общество...

Предлагаем вам 21-дневный челлендж - это быстрый способ сбросить вес и оздоровить свое тело с помощью особой системы питания. Это может быть нелегко, но это того стоит. 21-дневный вызов своему телу и духу поможет вам: - Уменьшить жировые отложения и размер талии - Сбросьте пристрастие к вредной пище - Завести здоровые привычки на длительный срок Так много диет обещают быть легкими, вас уверяют, что «вы даже не заметите, что сидите на диете». С 21-дневной тренировкой все по-другому. Мы собрали всю информацию и лучших тренеров для создания руководства пользователя этой тренировкой...

Скорее всего, вы потребляете больше энергии, чем сжигаете, поэтому дважды подумайте о том, как вы восполняете недостаток воды в организме. Когда мы хотим утолить жажду, часто мы выбираем не воду и не сок. Посмотрите на холодильник ближайшего кафе, и вы, скорее всего, увидите чай со льдом, газировку, энергетические напитки. Спортивные напитки - это сложные дорогие продукты. Это высокотехнологичный и прибыльный бизнес; Отчет за 2015 год показал, что 60 процентов взрослых американцев пьют спортивные напитки, независимо от того, занимаются они спортом или нет...

Мы все имеем привычку есть много в середине дня. Торговый автомат заманивает, особенно когда выпечка коллеги выглядит так соблазнительно. Стоп! Помните, что это самоубийство, и перечитывайте список здоровых привычек. Быстро и просто Ключ здорового перекуса это его подготовка. Вот несколько быстрых и простых вариантов заморить червячка: - Семечки и орехи (грецкие, миндаль, фисташки, кешью и тд) - Ореховые пасты - при покупке ищите состав 100% из орехов, или давите их сами. - Авокадо ...