Novabiom — искусство заботы о здоровье

Как от одного продукта получить сразу несколько полезных эффектов? Например, попробовать псиллиум. Это верный помощник для тех, кто хочет похудеть, наладить работу кишечника, нормализовать стул и в целом улучшить здоровье. Разберёмся, что же это за суперфуд! Псиллиум — шелуха семян подорожника, которую обрабатывают специальным образом для дальнейшего приёма в пищу. Но не спешите выходить на улицу и собирать привычный нам подорожник. Псиллиум получают из его родственника, который растёт в Индии и других странах...

Молодильные яблоки, философский камень, живая вода… люди с древних времён искали рецепты если не бессмертия, то хотя бы долгой и счастливой жизни. Без болезней, сложностей и неудобств. «И жили они долго и счастливо» — идеальный финал любой сказочной истории, который так хочется перенести в реальную жизнь. В век высоких технологий эти идеи зазвучали по-новому. Для долголетия уже не надо искать волшебные средства: в науке и медицине сделано столько открытий и создано столько решений, что за всеми сложно угнаться...

Каждый год в мире регистрируется более 400 млн случаев сердечно-сосудистых заболеваний, из-за которых умирают около 18 млн человек. В России из-за них погибают более 850 тысяч человек ежегодно. В среднем эти заболевания сокращают жизнь человека на 8 лет. Многие из них начинаются с атеросклероза. Атеросклероз — заболевание, при котором стенки сосудов уплотняются и на них формируются бляшки. Атеросклеротические бляшки в основном состоят из жиров, в частности из липопротеинов низкой плотности (ЛПНП), известных как «плохой» холестерин...

Великий пост и Рамадан в 2025 году в России проходят почти в одно время. Великий пост длится с 3 марта по 19 апреля, а Рамадан — с 28 февраля до 29 марта. Пост — особый религиозный период, который включает духовные практики, ограничения в питании и другие особенности образа жизни. Несколько недель изменения рациона влияют на физиологию человека, в том числе на микробиоту кишечника — сложное сообщество микроорганизмов, играющих ключевую роль в здоровье. В кишечнике каждого человека живут сотни триллионов микробов...

Упражнения для похудения, диета при ожирении, препараты для похудения — всё это в огромном количестве доступно каждому. Но эпидемия ожирения продолжает распространяться по миру с такой скоростью, как будто лишним весом действительно можно заразиться. Треть населения планеты имеет избыточный вес, а около 10% — ожирение . Если темп «мирового» набора лишних килограммов сохранится, к 2030 году людей с ожирением может стать 1,12 млрд. Россия, к сожалению, — часть этой пугающей статистики. В сентябре 2024...

Расстроился кишечник — расстроились вы. Диарея может появиться в самый неожиданный момент и отменить все планы. Диарея — не только жидкий, водянистый и частый стул. Симптомы диареи также могут включать: Обычно диарея носит острый кратковременный характер. К самым частым причинам такой диареи относятся: Исследование микробиоты Novabiom покажет, в каком количестве в вашем кишечнике представлены условно патогенные бактерии. Если их доля окажется выше нормы, вы получите научно обоснованные рекомендации по восстановлению баланса микрофлоры и профилактике нежелательных состояний...

Запор — одно из самых частых нарушений работы ЖКТ. Симптомы запора включают: Если хотя бы два симптома из этого списка длятся три месяца, запор считается хроническим. Режим дефекации каждого человека индивидуален: для кого-то нормально ходить в туалет три раза в день, для кого-то — три раза в неделю. Главное — знать и понимать ваш привычный режим. Запор возникает, когда стул слишком медленно движется через толстый кишечник. Если стул движется медленно, организм поглощает из него слишком много воды...

Какой крем для лица лучше, как убрать прыщи, как отрастить волосы, как улучшить кожу… Интернет предлагает множество ответов на эти вопросы: от народных методов до почти фантастических новейших средств, в составе которых нет разве только волоса единорога и слезы феи. Кажется, в таком количестве советов можно утонуть: все средства перепробовать нереально, а проблемы с кожей и волосами требуют быстрых, эффективных и безопасных решений. Эти слова не зря стали крылатыми. Внутренние процессы организма действительно отражаются на внешности...

Без оливье сложно представить новогодний стол. Но в последнее время его обвиняют в отсутствии пользы и лишних калориях. На самом деле оливье — настоящий кладезь пребиотиков, пищевых волокон, которыми питаются полезные бактерии кишечника. Их источники в этом салате: Говядина содержит коллаген, витамины А, В6, В12, цинк. Курица и креветки — источники полноценного белка и витаминов А, B. А вот от колбасных изделий лучше отказаться: переработанные продукты с большим количеством жиров и соли негативно сказываются на самочувствии и здоровье...

Про сахарный диабет мы слышим часто: много говорят о его профилактике, лечении, причинах. Многие считают, что это заболевание может возникнуть, если постоянно есть сладкое. Отчасти это так: избыточная масса тела и ожирение, которые возникают в том числе из-за большого количества сахара в питании, являются основными причинами развития сахарного диабета 2 типа. На самом деле диабет — целая группа заболеваний, и не всегда причина — только в питании. Сахарный диабет с каждым годом становится все более распространённым...

Пробиотики — живые микроорганизмы, полезные для организма. Наверняка вы слышали про лакто- и бифидобактерии: это самые популярные пробиотики. Они могут улучшить пищеварение, иммунитет и даже интимное здоровье. Женское здоровье так же многогранно и индивидуально, как и сама женщина. Бонус пробиотиков — в том, что они позитивно влияют сразу на несколько важных аспектов здоровья. Пробиотики стимулируют размножение «хороших» бактерий в кишечнике и улучшают состояние ЖКТ: Пробиотики — один из видов бактерий, которые образуют микробиоту человека...

Когда речь заходит о тревожных и депрессивных расстройствах, принято обращаться к специалистам и искать причины внутри себя. Иногда причина находится внутри в буквальном смысле и даже в конкретном месте — кишечнике. Все больше научных исследований подтверждают связь бактерий кишечника с настроением, депрессией, стрессом и психическим здоровьем в целом. В кишечнике каждого человека живут триллионы бактерий — микрофлора, или микробиота. Одни очень полезны и важны для организма, так как предотвращают воспаление и заболевания, поддерживают иммунитет, помогают не набирать лишние килограммы...