Найти в Дзене
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
5 дней назад
 • Вы подписаны

Как вернуть партнёра? И почему этот вопрос уже часть проблемы

Ко мне часто приходят после расставания. И почти всегда с одним и тем же: "Как всё вернуть?" И вот я сижу и думаю —  пока главное на повестке: какое сообщение отправить, совсем выпадает из виду, а что вообще произошло. И с одной стороны я понимаю: когда уходит близкий, земля уходит из-под ног, и любое действие кажется лучше этой пустоты. Но, что если попытка все починить здесь и сейчас, и есть одна из причин по которой все произошло? На мой взгляд один из столпов отношений наша способности выдерживать напряжение, не сбрасывая его сразу на другого...

1 неделя назад
 • Вы подписаны

Как выбрать психолога: опираться на гарантии или на свои ощущения?

Выбрать помогающего специалиста, а особенно психолога  задача не из простых. Ведь нужно, чтобы внутренний мир специалиста как-то странно и неуловимо синхронизировался с вашим. И сразу оговоримся: совершенно нормально, если с первого раза «не сложилось». Вы не обязаны подходить всем, и не каждый терапевт подойдёт вам. У каждого свои критерии: кто-то смотрит на отзывы, кто-то  на образование и супервизии, кто-то  на фото или возраст. Часто говорят: «Нужен психолог, который даст результат». Но здесь, на мой взгляд, важно быть честным: обещать результат заранее неэтично...

3 недели назад
 • Вы подписаны

Не получается, не знаю, не могу. Почему мы разучились терпеть и ждать?

В последнее время я часто листаю форум, и вижу, что молодые люди пишут одно и то же: «Не могу заставить себя работать, не знаю, кем хочу быть, ничего не получается». Читаю эти посты и задумываюсь: чем наше поколение отличается от них? Почему для нас жизненный путь был хоть и не простым, но понятным? Учись, получай профессию, строй карьеру. А для многих сейчас это вдруг стало то ли непонятной, то ли непосильной задачей. Отбросим сразу брюзжание про лень, как частный случай. Мне кажется, корень проблемы в отношении к внутреннему напряжению и к необходимым усилиям...

1 месяц назад
 • Вы подписаны

Всё понимаю, но ничего не меняется. Почему знание о себе не всегда лечит

Вспоминая свои первые годы обучения психотерапии, в первую очередь в голову приходят первые инсайты: «О, я веду себя так, потому что в детстве было вот это!». В эти моменты накрывает эйфория. Кажется, что мир уже не будет прежней, ведь ты нашел главную кнопку управления жизнью и теперь все изменится. Но проходит время и с раздражением обнаруживаешь, что не все изменилось в жизни как ты планировал. Внутри даже может появляться отчаяние: «Я же всё понимаю! Почему я не могу это изменить?» Конечно со мной все было "так" и если Вы чувствуете нечто подобное с Вами тоже все в порядке...

1 месяц назад
 • Вы подписаны

Почему мы остаёмся в отношениях, которые нас разрушают?

Я иногда смотрю на пары вокруг и думаю: вот они вместе уже много лет, а снаружи совершенно непонятно, что их держит. Ну серьёзно, ведь они же совершенно разные, спорят по пустякам, раздражают друг друга, а всё равно вместе. А бывает наоборот: идеальная картинка, все завидуют, а потом бац и расходятся. И никто не понимает, почему. Помню, у Карандаша есть строчка: «За что ты любишь, найдется оправданий столько, но ни одной причины — всё доставляет нам боль». И мне кажется, он попал в точку, потому...

2 месяца назад
 • Вы подписаны

Бензина нет, а пробки стоят: почему мы не готовы отказаться от машины?

На улицах сложилась парадоксальная ситуация: заправки пустеют, цены растут и казалось бы, машин на дорогах должно стать меньше. Но если выглянуть в окно — пробки как стояли, так и стоят. Люди часами ждут бензина, но продолжают ездить. Мне стало интересно порассуждать почему? Понятно, что есть объективные причины: где-то транспорт ходит раз в час, с детьми и сумками в маршрутку не влезешь и т.д. Но, на мой взгляд, дело не только в этом. Мои знакомые, и я  в том числе, готовы стоять в очередях и переплачивать ради необязательных поездок: в гости или в торговый центр, просто потому что хочется...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент