Заметки провинциального психолога

Читая рассылку Александра Сорокоумова, я открыл для себя неожиданный взгляд на синдром самозванца — это не дефект, а естественный этап на пути к мастерству. Когда мы начинаем изучать новую область, эффект Даннинга-Крюгера дарит нам комфортную иллюзию компетентности. Но углубляясь в предмет, мы обнаруживаем, насколько обширны наши пробелы. Именно тогда возникает синдром самозванца: "А достаточно ли я знаю?", "Не обманываю ли я людей?". Наш мозг тоскует по прежнему состоянию блаженного неведения, но вы уже сделали важный шаг — преодолели соблазн остаться в уютном коконе поверхностных знаний. Тогда получается, что сомнения — это свидетельство прогресса, а не регресса. Раньше мы не знали о том, чего не знаем, а теперь видим полную картину. Это огромный шаг вперед, даже если он вызывает тревогу. Предметная область обычно оказывается намного обширнее, чем мы предполагали изначально, и мозгу становится сложно адекватно оценить собственные знания и компетенции в этом океане информации. По моему опыту, простое обучение синдром самозванца не закроет — нужен комплексный подход к своей компетентности. Как один из вариантов можно попробовать составить детальную карту своих знаний, чтобы четко разобраться не только в том, что мы знаем, но и в том, чего не знаем, и главное — как это можно применить на практике. Конечно это не панацея для всех, а один из возможных путей решения проблемы. Я лично не представляю, как пройти этот путь без поддержки со стороны, от нее мы получаем опору и свежий взгляд на нашу ситуацию. Важно понять: сколько бы вы ни учились, ваша компетенция всегда будет ограничена, и настоящий профессионализм — это не всезнайство, а ясное понимание границ своих возможностей. А сталкивались ли вы с синдромом самозванца? Расскажите в комментариях, как он проявляется в вашей работе — возможно, обсуждение поможет нам всем лучше понять эту проблему. Если откликнулось и появилось желание разобраться с проблемами —  напишите мне