Найти в Дзене
Нетипичные причины боли в спине
Если говорить точнее, то не "нетипичные", а скорее редко определяемые. Боль в спине может иметь множество причин, и в основном они связаны с позвоночным столбом и суставами. Чаще всего от врача мы слышим диагноз «остеохондроз». Чуть реже — «межпозвоночная грыжа». После вынесения вердикта мы отправляемся на все четыре стороны — как правило, за обезболивающими...
2 года назад
Что делать при переломе? Первая помощь
Перелом — это полное или частичное повреждение кости, вызванное внешним воздействием — чаще всего падением или ударом. Риск перелома повышается при постоянных микротравмам, остеопорозе, туберкулезе и раке костей. Как распознать перелом? Перечислим основные признаки перелома: Первая помощь при переломе Переломы могут быть простые и осложненные: например, с кровотечением,...
2 года назад
Устали глаза — что делать?
Как много времени вы проводите за компьютером? Это может быть работа, видеоигры или чтение, но важно, что в любом случае глаза устают, и если в случае с игрушками или литературой время пребывания за монитором можно ограничить, то что делать, если с этим связана ваша работа? Шесть простых упражнений для глаз Могу посоветовать несколько упражнений для глаз, которые дают им передышку и повышают выносливость. Наша основная цель, как вы понимаете, улучшить кровообращение...
2 года назад
Защемление седалищного нерва — что это и как быть?
В комментариях к одной из статей меня просили написать про седалищный нерв — спешу удовлетворить любопытство подписчиков :) Охватывая большую часть тела — от поясницы до нижней части ноги, — седалищный нерв является самым большим в человеческом организме, и малейшее раздражение в какой-либо его части вызовет боль по всему его участку. Со временем без лечения защемления седалищного нерва чувствительность и подвижность нижних конечностей снижаются. Что такое защемление седалищного нерва? Собственно...
4121 читали · 2 года назад
УПРАЖНЕНИЯ ПРИ ПЯТОЧНОЙ ШПОРЕ
Пяточная шпора, или экзостоз — это выступ на подошвенной стороне пяточной кости, который делает болезненным опору на стопу. Развивается вследствие хронического воспаления подошвенной соединительной ткани (фасции), прочно связывающей пальцы стопы с пяточной костью. Шесть упражнений против пяточной шпоры Наряду с приемом нестероидных противовоспалительных средств, физиотерапией и оперативным вмешательством, лечебная физкультура является неотъемлемым компонентом лечения пяточной шпоры, стимулируя восстановление пораженных тканей...
1717 читали · 2 года назад
Как распознать пяточную шпору
Последние пару дней мы говорили о том, что такое пяточная шпора и как с ней быть. Сегодня разберемся, как же понять, именно ли экзостоз вас беспокоит, или же причина вашей боли в ноге кроится в другом заболевании. Симптоматика зависит от размера нароста, от стадии болезни и, собственно, от места, где пяточная шпора располагается. Симптомы пяточной шпоры В первую очередь это, конечно же, боль — сперва лишь по утрам и приносящая не более, чем небольшой дискомфорт. Постепенно появляется ощущение гвоздя в пятке, поначалу быстро проходящее...
257 читали · 2 года назад
Как измерить давление механическим тонометром?
В наше время практически в каждом доме есть электронный тонометр. Это несомненно хорошо, но в жизни бывают разные моменты. Во-первых, звезды могут так совпасть, что одновременно в доме отключили электричество, и сели батарейки (если вам когда-нибудь доводилось караулить по радио новую песню любимой группы, вы меня поймете). Во-вторых, дешевый китайский девайс всегда может отказать в самый нужный момент — и вот у вас в руках уже старый механический тонометр из бабушкиной аптечки. Но это не так уж...
288 читали · 2 года назад
Пяточная шпора — что это и как быть?
Боль в ногах — всегда вещь неприятная, однако есть патологии, при которых невыносима даже сама мысль о том, чтобы встать на ноги и сделать пару шагов. Поговорим сегодня об одной из таких болезней, а именно — о пяточной шпоре. Механизм заболевания Пяточная шпора, или экзостоз — это выступ на подошвенной стороне пяточной кости, который делает болезненным опору на стопу. Развивается вследствие хронического воспаления подошвенной соединительной ткани (фасции), прочно связывающей пальцы стопы с пяточной костью...
9141 читали · 2 года назад
Головная боль? Ищите правду в ногах!
Помните известную русскую поговорку: "В ногах правды нет"? Народная мудрость есть народная мудрость, однако с точки зрения медицины в них как раз-таки и заключается вся правда :) Но сегодня не о всей правде, а только про головную боль. Как связаны головная боль и плоскостопие? У хронической головной боли может быть великое множество причин, среди которых есть даже плоскостопие. Почему же это возможно? Всем известно, что в человеческом организме все очень тесно взаимосвязано — этот тезис давно стал мантрой, как бы не требующей доказательств, однако нас они все-таки интересуют...
2 года назад
Еще немного о боли в спине
По разным данным, время от времени боль в спине мучает до 80% населения России. В прошлой статье мы рассмотрели основные причины этой проблемы, но при этом не затронули ситуации, когда боль отдает в конечности. Чаще всего в такой ситуации виновником назначают невралгию или все тот же остеохондроз, универсальные «отмазки», так сказать. Как распознать остеохондроз Об остеохондрозе мы на этом канале будем говорить еще немало, а сегодня разберем именно официальную версию отечественной медицины...
2 года назад
Почему болит спина?
К сожалению, образ жизни современного человека, наряду со всеми своими плюсами, имеет и негативную сторону, выражающуюся, в том числе, в резком «омоложении» очень многих болезней — и заболевания опорно-двигательного аппарата здесь не исключение. Вспомните себя или своих друзей, знакомых — есть ли среди них хоть один человек, у которого не болит спина? Боль может возникать периодически, время от времени, но зачастую даже хроническая боль не может заставить человека пойти к врачу. Между тем, боли может быть как по безобидной, так и сигнализировать о серьезной патологии...
2 года назад
Как уже было заявлено, на этом канале я буду потихоньку публиковать информацию об опорно-двигательном аппарате и всем, что связано с ним и его патологиями. Разобьем публикации на две подгруппы — кости и мышцы. Начнем с костей и разберем самое главное — позвоночник. Разбирать будем по порядку, а точнее — по отделам. Но для начала в общем. Позвоночник также называют позвоночным столбом, он является основной частью осевого скелета человека и состоит из 33 позвонков, которые последовательно соединены друг с другом в вертикальном положении. Разумеется, среди важнейших функций позвоночника особенно следует выделить функцию опоры. Однако, помимо этого, позвоночник еще и участвует как защитник спинного мозга, а также принимает активную деятельность в движениях туловища и головы. Позвоночник состоит из пяти отделов — шейный, грудной, поясничный, крестцовый и копчиковый. Шейный отдел включает в себя семь позвонков, два из которых выделяются строением. Первый — тот самый атлант, подвывих которого наблюдается у очень многих людей. Особенность его строения в том, что у него отсутствует тело позвонка, он состоит из соединенных латеральными массами дуг и прикрепляется к черепу суставами. Второй — эпистрофей, выделяется зубовидным отростком, который фиксируется связками в невральном кольце атланта, являясь осью вращения позвонка. Именно атлант и эпистрофей отвечают за произвольные движения головой. Нагрузка на шейный отдел невелика, и потому невелики и сами позвонки. Через отверстия в поперечных отростках проходят позвоночные артерия и вена. В районе VI шейного позвонка есть так называемый сонный бугорок — развит сильнее остальных, при кровотечении к нему можно прижать сонную артерию. Продолжение следует :)
2 года назад