Найти в Дзене
Как избавиться от страхов и тревоги: почему обычные сессии психолога не дают результата
Манифест о необходимости изменений в психологической помощи Недавно я проходил обучение методу EMDR (десенсибилизация и переработка движениями глаз) и испытал сильные эмоции. Всё, что я увидел и услышал, заставило меня задуматься о том, как работает индустрия психологической помощи. Почему люди годами ходят на сессии, а страхи, тревога и эмоциональные блоки остаются? Ответ прост: существующие подходы часто не работают с корнем проблемы. Именно поэтому я применяю регрессивный гипноз и гипнотерапию...
5 месяцев назад
Наш способ выживать: психологические паттерны, которые управляют твоей жизнью
Каждый из нас сталкивался с тем, что в себе что-то не нравится. Тревога, зажимы, странные реакции, которые мешают жить. Мы пытаемся от них избавиться, идём к специалистам, ищем способы заглушить. Но редко кто задумывается: зачем они вообще нужны? А ведь всё, что тебе не нравится в себе — тревога, зажимы, странные реакции — это не случайность. Это твой способ выживать. И пока ты не примешь это, ничего не изменится. Но именно с этим люди и бегут к «специалистам». Клиент сам не понимает, что просит убрать то, на чём держится его психика...
101 читали · 5 месяцев назад
— Мне хочется плакать. — Зачем? — спросил друг, немного наклонив голову. — Ты хотел сказать «почему»? — в недоумении взглянул он. — Нет… — друг пожал плечами. — Ты же хочешь плакать, а не объяснять. Он молчал. В горле встал ком. — Верно… Просто хочется, чтобы стало легче. — Тогда плачь, — мягко сказал друг. — Я рядом.
6 месяцев назад
Эмоциональная слепота: почему мы больше не умеем чувствовать и как это исправить?
В XXI веке алекситимия стала нормой. Разбираем, почему люди теряют связь с чувствами, к чему это приводит и как вернуть себе способность чувствовать. Мы живем в мире, где эмоции считаются слабостью, а логика — приоритетом. Алекситимия, или эмоциональная слепота, стала массовым явлением. Как она влияет на нас — и можно ли это изменить? В 2025 году неспособность ощущать свои эмоции стала обыденностью. Это состояние называется алекситимией. Мы живем в мире, где логика доминирует, а чувства считаются помехой...
145 читали · 6 месяцев назад
Неумение слышать свои чувства и эмоции: болезнь XXI века, которой страдают все
В 2025 году неспособность понимать и ощущать свои эмоции стала нормой нашего времени. У этого состояния есть научное название — алекситимия, но суть от этого не меняется. Мы живем в эпоху, когда логика и рациональность возведены в абсолют, а чувства и эмоции воспринимаются как досадная помеха на пути к "эффективности". Все поголовно ориентируются исключительно на уровень рацио. Эмоции для нас — это просто фоновый шум, который раздается эхом на нашем жизненном пути. Мы замечаем проблемы психоэмоционального...
8 месяцев назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала