Психология для жизни

Написала статью для журнала Psychologies 👌

КАКОГО ТРЕНЕРА ВЫБРАЛИ БЫ ВЫ? 🏂 Представьте: вы хотите научить своего ребенка кататься на горных лыжах или сноуборде. Тем более, что он или она давно вас об этом просил/а. В общем, ребенок горит желанием! Ниже 3 варианта, как может проходить обучение: Тренер Алёша Критикович Каждый раз, когда дочь/сын немного заваливается на повороте или едет медленнее других, тренер кричит: «Все уже давно уехали вперед, а ты ползешь, как черепаха!» Он обесценивает успехи ребенка, высмеивает промахи перед другими...

Поговорим о когнитивных искажениях. «Они меня бесят! Я чувствую непреодолимое желание высказаться обо всем в чате! Но это мне обычно не помогает, а наоборот портит настроение! Как с этим быть?» Бездушная цифра. Примета нашего времени - общение плавно перетекло в цифровые чаты. Чат класса, чат с коллегами, чат дома, семейный чат, чат с любимыми и не очень. Люди в чатах ругаются, очаровываются, злятся, ликуют, страдают и проводят бесконечное количество часов, выясняя, кто прав, кто виноват. Цифровое...

? Написала статью для журнала Psychologies. Надеюсь, что-то полезное для себя заберете. А что вам помогает сохранять спокойствие? 🧘‍♀️ https://www.psychologies.ru/articles/on-vyvodit-menya-iz-sebya-5-shagov-kotorye-pomogut-spravitsya-so-zlostyu-na-rebenka/