Психология и кризисы

Одна из самых критических точек человеческого бытия – это нештатная ситуация. Тот самый момент, когда привычный мир рушится, планы летят к чертям, а неизвестность угрожающе зияет перед нами. Это кризис. Это внезапность. Это вызов. И именно в этот момент возникает фундаментальный вопрос, определяющий всю нашу дальнейшую траекторию: это крах или это старт? С точки зрения научной психологии, ответ на этот вопрос кроется не столько в самой ситуации, сколько в нашем внутреннем механизме её обработки и реакции...

Интерес к человеческой психике всегда волновал умы неуспокоенных людей. В своем видео я поделилась мнением некоторых о том, что «в психологи идут «раненые по жизни» люди». Ну что сказать? Конечно же это заблуждение, и основано оно на стигматизации (навешивание ярлыков) психических расстройств и некорректном понимании того, что движет людьми, выбирающими эту профессию. Психология – это сложная и обширная научная дисциплина, изучающая человеческое поведение, психические процессы, эмоции, мышление....

Я тут задумалась над одной темой, как наша собственная ментальная ловушка может мешать нам учиться и развиваться. Бывает, что вот вы слушаете лекцию, читаете статью или смотрите видео. И в какой-то момент звучит фраза, которая вызывает у вас мгновенное узнавание: "А, да, я это уже знаю!". И тут же ваш мозг, как правило, переключается. Он считает задачу выполненной, информацию усвоенной, и перестает активно слушать или вчитываться. И я вам совершенно точно скажу - это гордыня! Она срабатывает как механизм самозащиты...

Современная медиасреда переживает явно выраженный сдвиг: пользователи всё чаще демонстрируют осознанное и критическое отношение к потребляемому контенту. Если ещё недавно интернет оставался пространством импульсивного взаимодействия и быстрой эмоциональной отклика, то сегодня аудитория всё чаще стремится к осмыслению - не только формы, но и намерений автора. Эта тенденция подтверждается не только наблюдениями социологов и специалистов по коммуникациям, но и лингвистическими индикаторами...

Вернувшись с Байконура, наполнившись впечатлениями, я задумалась - а что есть для нас, для нашей жизни впечатления? Что об этом говорит наука психология? Получилась вот такая заметка. Каждое сенсорное входящее сообщение — будь то образ, звук, прикосновение — это *команда* для нашего мозга, чтобы интерпретировать мир, сфокусировать наше внимание, построить нашу уникальную реальность. Без этих "сырых данных" наша память была бы пуста, а обучение — невозможно. Впечатления — это уроки, которые мы усваиваем, навыки, которые мы осваиваем, и решения, которые мы находим...

Приветствую, амбициозные умы и будущие лидеры!💪 Вы когда-нибудь задумывались, почему одни люди легко завоевывают доверие, виртуозно убеждают и продают, в то время как другие, обладая не меньшими знаниями, будто бы "спотыкаются" на ровном месте? Ответ кроется не в магии ✨, а в науке – психологии🧠, и сегодня мы раскроем, как ее законы работают на вас.❗️ Я здесь не для того, чтобы сыпать банальностями. ✨ Мы поговорим о глубинных механизмах, которые управляют нашим восприятием, принятием решений и, как следствие, успехом в коммуникации...

Суеверия – неотъемлемая часть человеческой культуры, проявляющаяся в самых разнообразных формах: от постукивания по дереву до сложных ритуалов, призванных отвести беду или привлечь удачу. На первый взгляд, суеверное поведение может показаться иррациональным и нелогичным, однако научная психология предлагает убедительные объяснения его корней и механизмов. Суеверия, по сути, являются следствием фундаментальных когнитивных процессов, стремления человека к контролю, снижению неопределенности и поиску смысла в окружающем мире...

С точки зрения научной психологии, каузальная атрибуция – это фундаментальный когнитивный процесс, посредством которого люди объясняют причины наблюдаемого поведения (собственного и чужого) и происходящих событий. Это своего рода "ментальное расследование", которое мы постоянно ведем, чтобы придать смысл окружающему миру и сделать его более предсказуемым. Есть несколько теорий и концепций каузальной атрибуции в психологии. Одна из них - теория внутреннего и внешнего локуса контроля (Роттер). Согласно...

Представьте, что вы едете в машине и видите на дороге облако, похожее на зайца. Или слышите в случайном шуме знакомую мелодию. Или, просматривая фотографии, находите на них лица людей, которых нет на самом деле. Это не мистика и не случайное совпадение, а проявление апофении, особого психологического явления. Оно заключается в способности видеть закономерности, связи и смысл в случайных или бессмысленных данных. Простыми словами, это склонность нашего мозга "достраивать" картину, находить паттерны там, где их объективно нет...

Как наш мозг справляется с травмами (и иногда сбивается с настройки) Наш мозг – это огромная библиотека, где каждая книга – это воспоминание. Большинство книг стоят аккуратно на полках, и мы можем взять нужную, прочитать ее и поставить обратно. Но иногда в нашей "библиотеке воспоминаний" случается нечто настолько шокирующее, как пожар. Вот так, очень грубо, можно представить себе травматическое событие, которое может привести к состоянию, известному в психологии как ПТСР – посттравматическое стрессовое расстройство)...

Как часто вы задаете себе вопрос «кто держит штурвал моей жизни»? Кто «ведет» этот корабль, плывущий по океану возможностей и штормов. Рулите ли вы сами, уверенно направляя свой курс, или же вы – просто пассажир, подчиненный воле неведомых течений и капризов погоды? Именно этот вопрос и исследует понятие, которое психологи называют локус контроля. Давайте поговорим об этом. Локус контроля – это, по сути, наша внутренняя карта, определяющая, где мы видим источник событий в нашей жизни. Есть два основных типа карт: 1...

Наш мозг невероятно ленив! Вы можете со мной спорить сколько угодно, но это так! О том, что в абсолютном большинстве случаев он использует шаблоны и поверхностный анализ, чтобы не тратить на это ресурсы, я вам сейчас расскажу. Более того, у этого свойства нашего серого вещества есть научный термин – каузальная атрибуция (люблю такие словечки 😊) Итак, представьте, что вы идете по улице, спотыкаетесь и падаете. Что происходит дальше? В следующее мгновение ваш мозг, этот неутомимый детектив, начинает лихорадочно искать виновного...