NobleRise — комплексная забота о здоровье

Вы замечаете, что одна рука или нога стала заметно больше другой? Кожа на ней плотная, натянутая, а при надавливании не остаётся ямки? К вечеру тяжесть усиливается, обувь становится тесной, а привычные движения — трудными. Знакомо? Это не просто «усталость ног» и не отёк, который проходит после ночного отдыха. Это лимфедема — хроническое прогрессирующее заболевание, при котором нарушается отток лимфы, и она накапливается в тканях. Лимфедема развивается у каждой четвёртой женщины, перенесшей операцию по удалению лимфоузлов при раке молочной железы...

Вы решили похудеть. Убрали сладкое, начали есть меньше, настроились на результат. Первые несколько дней всё получается. А потом появляется мысль, которая становится всё навязчивее: «Я постоянно хочу есть. Как вообще худеть, если хочется есть целый день?» Знакомая ситуация? Постоянный голод во время похудения — не всегда вопрос силы воли. На аппетит влияют количество и состав пищи, сон, привычки, уровень активности, стресс и сама попытка снизить вес. Более того, после похудения организм действительно может усиливать сигналы, связанные с аппетитом...

Вы решились. После месяцев или даже лет боли, хромоты, ограничений и бессонных ночей вы приняли решение — замена коленного сустава. Операция назначена, и вы надеетесь, что она решит все проблемы. Вы правы: тотальное эндопротезирование коленного сустава (ТКС, или TKR — total knee replacement) — это высокоэффективное вмешательство, которое в 90-95% случаев избавляет от боли и возвращает подвижность. Но есть одно «но»: сама операция длится 1–2 часа, а восстановление после неё занимает до года. И 80%...

Вы кашлянули, чихнули, рассмеялись — и почувствовали, что бельё стало влажным. Но в другие моменты вас беспокоят внезапные, сильные позывы в туалет, которые невозможно терпеть. Вы не понимаете, что именно провоцирует подтекание, и страх «не успеть» или «не сдержать» становится вашим постоянным спутником. Знакомая картина? Это смешанное недержание мочи (СНМ) — состояние, при котором сочетаются два типа недержания: стрессовое (подтекание при физической нагрузке) и ургентное (внезапные, неконтролируемые позывы)...

Вы переболели COVID-19. Температура спала, тест отрицательный, кажется, всё позади. Но каждый день вы чувствуете себя разбитой. Подняться по лестнице на второй этаж — уже подвиг. Вы ловите воздух ртом, ноги тяжелеют, а мысли путаются. Раньше вы могли работать, гулять, заниматься делами, не задумываясь. Теперь даже душ — испытание. Знакомая картина? Это постковидный синдром — состояние, которое развивается у 10–20% переболевших, независимо от тяжести острой фазы инфекции. Одышка, мышечная слабость,...