Без молока🌱

350 г филе горбуши 1\2 лимон 1 веточка розмарина 2 ч.ложки оливковое масло Соль по вкусу Перец по вкусу 1.2 стейка посыпать солью и перцем 2.Добавить розмарин 3.Положить горбушу в форму для запекания и смазать оливковым маслом 4...

1 чашка 200 мл овсяных хлопьев 1\2 чашка тыквенных семечек 1 чашка миндаля 1 чашка других орехов или подсолнечных семечек 1 чашка кураги 1\2 чашка воды 1.Подсушить орехи, семечки ,хлопья в духовке при t 180 градусов 2.Смешать и пробить блендером курагу и воду до однородной массы 3...

400 г греча зеленая необжаренная 40 г малина (свежая, замороженная) 1 ч. ложка меда 100 мл воды 1.Промыть гречу 2.Залить гречу водой 3.Оставить гречу набухать2 часа или на ночь 4.Слить лишнюю воду 5.Взбить гречу блендером на высокой скорости 6...